/forums/comment/12515-u-kogo-i-kakie-bili-travmi-skolko-vremeni-i-kak-vi
31.01.2012 17:54
У кого и какие били травми?Сколько времени и как ви востанавливались?У меня травма и что то не проходит...
/forums/comment/12516-uuuu-dolgaja-istorija-postojanno-rastjagival
31.01.2012 18:25
Уууу..долгая история.постоянно растягивал сухожилия на руках,проходили от 1 месяца до 3..повреждение плечевого сустава правого ..5 месяцев восстановления..и +стал ходить сустав и стали удаваться элементы с выкруткой сустава...вывих кистей,обеих 2 месяца восстановления..и щас смещение 3,4,5 поясничного позвонка(удар о турник)..думаю хватит)
/forums/comment/12517-ogo-tak-u-tebja-vse-godi-trenirovki-pochti-na
31.01.2012 18:55
ого...так у тебя все годи тренировки почти на востановления прошли))А ти когда востановляешся вообще не трениш??Например 5 месяцов востанавливался так ети все 5 месяцов вообще не тренил или только определенную групу мишц не трогал?
/forums/comment/12518-oo-bolnaja-tema-kms-po-akrobatike-legko-ne-dostalos
31.01.2012 19:10
оо больная тема ...
КМС по акробатике легко не досталось ... поверьте:(
/forums/comment/12520-quote-name-prindyn-ogo-tak-u-tebja-vse-godi
31.01.2012 19:20
ого...так у тебя все годи тренировки почти на востановления прошли))А ти когда востановляешся вообще не трениш??Например 5 месяцов востанавливался так ети все 5 месяцов вообще не тренил или только определенную групу мишц не трогал?

даже во время восстановления тренился,но не так усиленно либо переходил на другую группу мышц
/forums/comment/12525-vot-vopros-btla-bol-v-grudi-2-nedeli-ne-trenil
31.01.2012 19:55
вот вопрос!Бтла боль в груди,2 недели не тренил вообще,боль на 80-90 % прошла,можно ли начинать тренить другие мишци не не трогая грудь(пусть вообще пройдет боль)???Не помешает ли тренировки востанавливатса мишцам груди?
/forums/comment/12526-quote-name-prindyn-vot-vopros-btla-bol-v-grudi-2
31.01.2012 19:58
вот вопрос!Бтла боль в груди,2 недели не тренил вообще,боль на 80-90 % прошла,можно ли начинать тренить другие мишци не не трогая грудь(пусть вообще пройдет боль)???Не помешает ли тренировки востанавливатса мишцам груди?

нет
/forums/comment/12528-net-eto-znachit-ne-trenit-ili-ne-budet-mishat
31.01.2012 20:15
нет ето значит не тренить или не будет мишать?
/forums/comment/12548-ne-budet-meshat
01.02.2012 07:29
Не будет мешать.
/forums/comment/17341-kstati-mozhet-kto-podskazhet-ja-tradicionno-posle
17.04.2012 18:01
Кстати, может кто подскажет. Я традиционно после тренировки растягиваю мышцы груди опусканием до упора на брусьях, с утяжелителем в 10кг. Где-то с неделю назад почувствовал боль в области левой груди. Когда занимаюсь боль не ощущается, а в период востановления между тренировками неприятное жжение. Сделал перерыв в пять дней, не проходит. Может у кого было подобное?
/forums/comment/17351-kompresionnyj-prerelom-1go-pojasnichnogo-pozvanka-uzhe
17.04.2012 19:57
компресионный пререлом 1го поясничного позванка,уже 2.5 месяца не проходит:D,тренить не мешает!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/199439-dobryj-den-u-menja-tokaja-problema-nachal-bolet-lokot
22.09.2015 17:43
Добрый день,у меня токая проблема,начал болеть локоть после турника,где то внутри,когда на вытянутые руки возьму что нибудь,боль сильно ощущается,и теперь когда выкидываю руку вперед ,хрустит в локте,боль малость переходит на трицепс.может у кого было такое,подскажите причину и кто чем лечил??Буду благодарен))
/forums/comment/199463-est-mnenie-chto-luchshe-k-vrachu-shodit
22.09.2015 20:08
Есть мнение, что лучше к врачу сходить.
/forums/comment/199511-upal-s-motocikla-na-bolshoj-skorosti-ne-hodil-na
22.09.2015 22:33
упал с мотоцикла на большой скорости...не ходил на тренеровку месяц...востонавливаюсь медленно...а скоро стодневный ...ходьбы к тому времени прошло
:s
/forums/comment/199516-esli-travmirovany-myshcy-to-nebolshie-nagruzki
22.09.2015 22:37
Если травмированы мышцы то небольшие нагрузки ускоряют восстановление.Со связками,суставами, и т.п. все дольше и сложнее!