/forums/comment/247204-vsem-privet-ja-almaz-i-mne-25-let-iskal-infu-o
Всем привет, я Алмаз и мне 25 лет. Искал инфу о подтягиваниях и узнал о 100 дневной программе. Что ж, вызов принят!
/forums/comment/247485-den-1-3-obratnym-hvatom-s-rezinkoj-ne-mogu-ni-razu
день 1. 3 (обратным хватом с резинкой, не могу ни разу дотянуться до перекладины подбородком)-10-5-10
Сделал один подход, после чего стало сводить ноги. Нужно лучше разминаться
