/forums/comment/246605-proshel-mesjac-trenirovok-parallelno-zanimajus
01.04.2016 13:59
Прошел месяц тренировок. Параллельно занимаюсь кроссфитом,плюс раза 2-3 в неделю длительный кросс. За этот месяц количество подтягиваний увеличилось на 5 ( месяц назад подтягивался 10 раз, теперь 15). Сбросил 5 кг. Количество отжиманий с 40 до 60. Двигаемся дальше=)