Отчёт за 30 дней.
Тренировки регулярные 3 по 6(перешла на резинки)*15*10*15. Выпады отлично вписались- просто п перекочевали из разминки в основной блок). Попробовала схему питания "3кулака-похудение" решила,что надо бы кулаки объемом побольше заиметь, а то голодно уж очень)) В целом, по состоянию все отлично! Еще и весна наконец-то,..
Ощущения супер!
Мы же слабые и нежные создания, нам сложнее лень победить 