всем привет. в первую очередь конечно респект вам парни за работу, которую вы делаете! продвижение спорта - это очень здорово. пусть я это уже и говорил раньше.
а теперь по делу. 3 года назад я учавствовал в вашей программе и все было хорошо, я нехило скинул и раскачался. два года назад, на борьбе, неудачно упал после броска, порваны связки плеча, сейчас вроде зажило, но постреливает при резких движениях и длительных нагрузках. + остеохондроз (проблемы с позвоночником). врачи в поликлиннике бестолково отмахиваются, типа "молодой здоровый, не болит, чего приперся". а мне немного страшно, все-таки уже за 30-ку. кстати при 100-невке 2013 спина не болела вообще.
вопрос наверное размытый, вроде тупо к врачу сходить, но гос врачи не уделяют должное внимание, а комерция наверняка кучу болезней найдет. потому и хочу совета у вас спросить, мб кто чего знает?
если тебе кажется, что ты больше не можешь сделать ни одного упражнения, значит ты можешь сделать еще столько же. (с) мой тренер
