25.05.2017 05:38
Слет команды SBSL и всех желающих 2017 весна 11
Тренили всякое. Девченкам на брусьях и турниках помогали. Одна из подруг нас фотала- стеснительная
Тише едешь - дальше будешь.
А сегодня я посетил город Люберцы на сборе участников программы. Они проводятся там регулярно каждую субботу в 12 Лилией. Народа не фонтан.
Конкретно сегодня нас было 5-6 человек: 1 участница программы, 1 пользователь сайта, и двое школьников. Размялись, потренили планки и обратный ход конем. Школьники под шумок слились. С более взрослой аудиторией поговорили по душам о Dunguon&WorkOut. Им понравилось
да-а
до сих пор угараю 
Погода снова пасмурная, временами дождливая, временами солнце. Народа снова не фонтан, как Вы можете видеть на фото, разбегаются.
Мы даже поздно вечером пиарили встречу в Инстаграме и вели прямой эфир на трене. Пришло 6 человек: 4 участника программы, один новенький, но мы его знаем по Гонке Героев. Его зовут Дммтрий и у него сегодня совершеннолетие. С Днём Рождения! Также сегодня была юбилейная 15-ая тренировка и мы её тоже отметили тренировкой состоящей из 15-ти подходов)) к каждого шло по разному) Жёсткая схемка сегодня мы поставили свою музыку, флаг повесили на забор.Уже который раз замечаю каких то подростков на площадке, тренируются, о воркауте разговаривают, качают базу. Сегодня роздал им визитки стодневки.
29.05.2017 07:28
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>
А у нас вот так
Тише едешь - дальше будешь.
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>
А у нас вот так
</quote> 
29.05.2017 12:55
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>
А у нас вот так
</quote></quote>