60 прогул
61 без сил...только йога, в шавасане заснула
62 Австр. подт. 4 подхода, остальное по плану.
Тяжело даются австр. подтягивания, 5 подходов с одним качеством не тяну, начитается все красиво, а потом... Но сравнивая с началом прогресс конечно есть, стараюсь выполнять максимально технично.
А так сегодня день "разберись в себе сам"
Явно возник диссонанс между ожиданиями и реальностью.
Вообще не понимаю что происходит...тупик...
Вес стоит, по замерам без изменений, как так, может постоянство это тоже положительный показатель, но, блин, это постоянство со мной всю жизнь (плюс минус), и с булками и без спорта.
Складывается впечатление что-то не то, а что именно, мне на данный момент не понятно
От бодрости что была первый месяц ни следа. В последнее время навалилась куча дел, в итоге все режимы сбиты, сон, время тренировок, выходной от тренировок, ещё изменения в питание оставляют свой отпечаток... Эта головоломка "что съесть" периодами вообще раздражает.
Аааа, былое спокойствие где ты)
Радует одно, что это не сказывается на желание заниматься, только на возможности это сделать.
Фуф, выговорилась...) пошла думать как быть дальше
