/forums/comment/242471-pochemu-detki-vse-vremja-pytajutsja-zabolet-v-moj
Почему детки все время пытаются заболеть в мой отпуск?! (
С утра получилось подтянуться 8 раз. Последний конечно слабенький, но вполне зачетный 
Плавненько перевожу все семейство на более полезное питание. Бутылка льняного масло улетела очень уж быстро. Благо регион у нас замечательный. Лучшие молочные продукты и льна хватает
Пришлось сделать день отдыхом. Сына заболел (
/forums/comment/242545-u-vas-otlichnyj-progres-klasstno
У Вас отличный прогрес,класстно!
/forums/comment/242612-quote-name-aleksilia78-post-242545-u-vas-otlichnyj
У Вас отличный прогрес,класстно!</quote>
/forums/comment/242928-soblazn-pohalturit-byl-velik-no-vse-zhe-press-3-po
Соблазн похалтурить был велик, но все же.. Пресс, 3 по 4х15х10х15. Отжимания все так же идут тяжелее всего.
/forums/comment/243349-21-03-2016-g-vyhodnoj-da-ne-smogla-22-03-2016-g-3
21.03.2016 г. Выходной. Да...Не смогла...
22.03.2016 г. 3 звездочки! Прикольно!
Никто никогда не использовал кабель ВВГ 3х1,5 в качестве скакалки? И правильно! Не очень удобно. И вообще, надеюсь соседи с нижнего этажа сейчас не дома
Итак, "скакалка" 10 минут
3 по 4х15х10х15
Как же тяжело идут отжимания (
/forums/comment/243800-vse-trenirovki-fignja-vot-shodit-s-2-mja-detmi-v
Все тренировки фигня! Вот сходить с 2-мя детьми в поликлинику это жесть!
После скакалки болят икры. Значит они есть. Лучше бы это конечно была попа или грудь...
Вечером 3 по 4х15х10х15.
/forums/comment/244382-24-03-2016-g-zaboleli-deti-vyhodnoj-v-trenirovkah
24.03.2016 г. Заболели дети ( Выходной в тренировках ( Максимум, что могу себе позволить подтягиваться на турничке, проходя мимо него
/forums/comment/244462-quote-name-diletantka-post-242471-butylka-lnjanogo
Бутылка льняного масло улетела </quote>
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/244477-quote-name-edushkin-post-244462-lnjanoe-maslo-ne-tak
Льняное масло не так хорошо усваивается как например рыбка ). Один день в неделю не зря делают рыбным. Но рыбка морская желательно.</quote>
/forums/comment/245227-vse-vozvrashhajus-detej-podlechila-i-sdala-v-sad-glaz
Все! Возвращаюсь! Детей подлечила и сдала в сад! Глаз дергается, но думаю чай с мятой поможет Неделя с детьми дома это круче дурдома Квартира разгромлена!
5 минут скакалки для разминки (больше пока боюсь, а то завтра с кровати не встану и конечно 3 по 4х15х10х15. Завтра добавлю еще 1 подтягивание.
/forums/comment/245781-vot-i-zakonchilsja-moj-otpusk-vyzvali-na-rabotu
Вот и закончился мой отпуск ( Вызвали на работу. Сегодня пеший "марафон" 40 минут и 3 по 5х15х10х15. Планка минутку.
/forums/comment/245886-quote-name-diletantka-post-245781-vot-i-zakonchilsja
Вот и закончился мой отпуск ( Вызвали на работу. Сегодня пеший "марафон" 40 минут и 3 по 5х15х10х15. Планка минутку.
</quote>
отлично!
/forums/comment/246148-angina
/forums/comment/246167-quote-name-diletantka-post-246148-angina-quote
Выздоравливай - ждем в строй!
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/246836-1-04-2016g-bolet-ja-ne-ljublju-pojetomu-3-podhoda-po-7
1.04.2016г Болеть я не люблю, поэтому 3 подхода по 7 подтягиваний в течение дня и вечером 3 подхода по 4х15х10х15.
2.04.2016г. Сегодня самочувствие уже получше, поэтому возвращаюсь в строй.
