Глобальный форум Дневники тренировок

[100 days] - Весна 2016

/forums/comment/250417-46-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
15.04.2016 15:05
46-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251059-47-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 09:51
47-й день отдых
/forums/comment/251060-48-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 09:52
48-й день отдых
/forums/comment/251201-49-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 17:45
49-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251205-ves-10-kg-bylo-120kg-stalo-110kg-podtjagivanija-2-bylo
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 17:52
Вес - 10 кг (было 120кг, стало 110кг)
Подтягивания +2 (было 5, стало 7)
приседания + 10 (было 50, стало 60)
отжимания +10 (было 25, стало 35)
отжимания на брусьях + 8 (было 2, стало 10)
/forums/comment/251610-50-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
19.04.2016 17:27
50-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252138-51-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
21.04.2016 11:53
51-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252139-52-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
21.04.2016 11:54
52-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252417-53-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
22.04.2016 15:57
53-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253411-54-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
54-й день отдых
/forums/comment/253412-55-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
55-й день отдых
/forums/comment/253413-56-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
56-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253414-57-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
57-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254049-58-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
28.04.2016 16:54
58-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254050-59-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
28.04.2016 16:54
59-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[28.01.2025 00:16]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Помогите выбрать айфон
pugs[18.01.2025 22:05]
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik[17.01.2025 02:13]
Боль между лопаток
Shaganikus[13.01.2025 15:25]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[13.01.2025 12:28]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[30.01.2025 20:09]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.01.2025 01:31]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[27.01.2025 14:52]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[30.01.2025 23:24]
Вспомнить всё!
AK83[30.01.2025 20:02]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[31.01.2025 00:16]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[30.01.2025 23:24]
Live your life
Brom[30.01.2025 20:09]
Вспомнить всё!
AK83[30.01.2025 20:02]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[30.01.2025 16:14]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[30.01.2025 15:48]
Начать сначала
RAN18[30.01.2025 12:47]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[30.01.2025 12:12]
СТО
Kunkka[30.01.2025 11:59]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.01.2025 01:31]