Глобальный форум Дневники тренировок

[100 days] - Весна 2016

/forums/comment/250417-46-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
15.04.2016 15:05
46-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251059-47-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 09:51
47-й день отдых
/forums/comment/251060-48-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 09:52
48-й день отдых
/forums/comment/251201-49-j-den-7-krugov-5-10-10-10-10-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 17:45
49-й день 7 кругов 5-10-10-10/10 + планка
/forums/comment/251205-ves-10-kg-bylo-120kg-stalo-110kg-podtjagivanija-2-bylo
Grand
Grand
Санкт-Петербург
18.04.2016 17:52
Вес - 10 кг (было 120кг, стало 110кг)
Подтягивания +2 (было 5, стало 7)
приседания + 10 (было 50, стало 60)
отжимания +10 (было 25, стало 35)
отжимания на брусьях + 8 (было 2, стало 10)
/forums/comment/251610-50-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
19.04.2016 17:27
50-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252138-51-j-den-7-krugov-6-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
21.04.2016 11:53
51-й день 7 кругов 6-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252139-52-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
21.04.2016 11:54
52-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/252417-53-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
22.04.2016 15:57
53-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253411-54-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
54-й день отдых
/forums/comment/253412-55-j-den-otdyh
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
55-й день отдых
/forums/comment/253413-56-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
56-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/253414-57-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
26.04.2016 16:10
57-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254049-58-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
28.04.2016 16:54
58-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
/forums/comment/254050-59-j-den-7-krugov-5-12-12-12-12-planka
Grand
Grand
Санкт-Петербург
28.04.2016 16:54
59-й день 7 кругов 5-12-12-12/12 + планка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[24.04.2024 13:59]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 13:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]