/forums/comment/232398-pochemu-v-stodnevnom-vorkaute-ispolzuetsja-metod
13.02.2016 20:55
Почему в стодневном воркауте используется метод кругов? Чем именно это обусловлено?
/forums/comment/232430-krugovye-trenirovki-dlja-novichka-okazyvajut-bolee
14.02.2016 10:48
Круговые тренировки для новичка оказывают более комплексное воздействие на организм, чем классическая система подходов. Т.е. эффект от них - более многоплановый, так что можно говорить о большей их эффективности по сравнению с системой последовательного выполнения упражнений.