Завтра начинается моя 100 дневка. Цель как минимум, дойти до конца! Как мах вернуть свою форму 2-х летней давности. А именно 12 подтягиваний, 100 приседаний и 60 отжиманий. Буду только рад, если будет больше. Ещё одна очень важная цель, это убрать жирок на животе, что-то больно много у меня его накопилось.
Кроме физики есть ещё и моральный акцент. Чем больше тело покоится, чем более этому телу хочется покоиться дальше. Внутренне хочется что-то с собой делать, но энергии чтобы сделать действие к сожалению не находится. Счастья в жизни это явно не прибавляет. В общем, хочу создать себе привычку заниматься спортом. Это позволит морально себя раскачать. Сейчас мне это надо как никогда.
До завтра...
Да прибудет с нами сила! 
Я калеч. Всё тело болит и ломит. Мышцы на ногах ваще пипец, до них дотронуться больно. Каждый круг уговариваю себя продолжить, так как хочется забить на всё и вернуться на мягкий диван. Но я сильнее, не поддаюсь на провокации тела
Отжимаюсь и приседаю по 10 раз, как и надо. Но с большим трудом. Это пока предел, последнюю десятку отжиманий в последнем круге еле еле вытянул.
Подтягиваюсь ещё хуже. Больше 3 дерганных подтягиваний сделать не могу. На последнем круге подтягиваюсь уже наоборот, медленно на разгиб.
Ползу дальше...
Да прибудет с нами сила!
Сделал разминку и 4 круга 3/10/10/10
(Подтягивания/приседания/отжимания/приседания.
Да прибудет с нами сила!
Сегодня позанимался также, как и вчера:
Сделал разминку и 4 круга 3/10/10/10
(Подтягивания/приседания/отжимания/приседания.
Да прибудет с нами сила!
