/forums/comment/229998-nachal-trenirovat-jetot-vyhod-v-mae-2015-ne-spesha
27.01.2016 21:50
Начал тренировать этот выход в мае 2015,не спеша делаю подводящие постепенно прогрессируя в них.
Первым небольшим успехом считаю ласточку хватом как при принце(очень для меня большая нагрузка на окололоктевые связки была,пока не адаптировались)
В списке подводящих есть негативное опускание из упора под турником в ласточку.
Никак было не зафиксировать ласточку в нижней точке,хотя прогресс был(все медленнее получалось опускаться)
И вот сегодня у меня получилось зафиксировать ласточку ,медленно опустившись в нее из упора под турником ,причем не в одном подходе .УРА!
Даешь к лету выход принца на две!
/forums/comment/230024-skoree-vsego-lastochka-posle-opuskanija-s-dikim
28.01.2016 07:58
Скорее всего ласточка после опускания с диким прогибом. Так у всех по началу бывает.
До принца на 2 от опускания в ласточку не ближе, чем до опускания в ласточку с нуля. :|
/forums/comment/230033-quote-name-caracal-post-230024-skoree-vsego-lastochka
28.01.2016 09:15
Скорее всего ласточка после опускания с диким прогибом. Так у всех по началу бывает.
До принца на 2 от опускания в ласточку не ближе, чем до опускания в ласточку с нуля. :|
Да все так ,но тем не менее считаю это прогрессом.
/forums/comment/230052-quote-name-caracal-post-230024-do-princa-na-2-ot
28.01.2016 13:30
До принца на 2 от опускания в ласточку не ближе, чем до опускания в ласточку с нуля.
Значит уже пол дороги прошел,а давно ли май был:P !!!
/forums/comment/230064-hochu-nauchitsja-no-poka-dazhe-ne-pristupal-no-ochen
28.01.2016 15:32
Хочу научиться, но пока даже не приступал, но очень хочу :>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD