Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней с 25.12.2015

/forums/comment/407831-87-j-den-05-12-2017-vtornik-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
04.12.2017 20:29
87-й день
05.12.2017 (вторник)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,6,5,5
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -4
Время:21:05

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/408434-88-j-den-06-12-2017-sreda-plan-na-den-1-podtjagivanija
Andreas77
Andreas77
Москва
06.12.2017 19:45
88-й день
06.12.2017 (среда)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,6,5,5
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -3
Время:19:44

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/408824-89-j-den-07-12-2017-chetverg-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
07.12.2017 22:48
89-й день
07.12.2017 (четверг)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 7,7,7,7
3. Отжимания - 7,7,7,7
4. Приседания - 7,7,7,7

Погода: -5
Время:22:15

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/452296-90-j-den-09-05-2018-sreda-plan-na-den-1-podtjagivanija
Andreas77
Andreas77
Москва
09.05.2018 09:24
90-й день
09.05.2018 (среда)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +14
Время:09:25

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/457606-92-j-den-27-05-2018-voskresene-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
27.05.2018 10:44
92-й день
27.05.2018 (воскресенье)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +17
Время:11:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/457612-andrej-privetstvuju-ja-smotrju-pokazateli-po
LexBuy
LexBuy
Северск
27.05.2018 11:02
Андрей, приветствую!Я смотрю показатели по упражнениям меньше, чем в начале.Как так?
/forums/comment/459745-privetstvuju-s-motivaciej-problemy-naverno-sejchas
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:00
Приветствую! С мотивацией проблемы наверно. Сейчас опять решил заняться.
/forums/comment/459746-93-j-den-29-05-2018-vtornik-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:01
93-й день
29.05.2018 (вторник)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +17
Время:20:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/459747-94-j-den-01-06-2018-pjatnica-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:02
94-й день
01.06.2018 (пятница)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,5,5,5
3. Отжимания - 5,5,5,5
4. Приседания - 5,5,5,5

Погода: +14
Время:20:00

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
/forums/comment/459748-95-j-den-01-06-2018-pjatnica-plan-na-den-1
Andreas77
Andreas77
Москва
03.06.2018 15:02
95-й день
01.06.2018 (пятница)
План на день:

1. Подтягивания - 1,1,1,1
2. Приседания - 5,7,7,7
3. Отжимания - 5,7,7,7
4. Приседания - 5,7,7,7

Погода: +24
Время:15:40

Выполнено.

В здоровом теле - здоровый дух!!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[25.04.2024 14:28]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 14:20]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[25.04.2024 22:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.04.2024 21:45]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[25.04.2024 21:43]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 20:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 20:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.04.2024 20:31]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[25.04.2024 20:08]
Live your life
Brom[25.04.2024 19:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[25.04.2024 19:35]
Трени.
sashamoble1[25.04.2024 18:09]