/forums/comment/215467-pro-peretrenirovpnnost
/forums/comment/215469-pro-chss-nichego-ne-bylo-pol-polzu-trenirovok-na-ulice
Про ЧСС ничего не было, пол пользу тренировок на улице
/forums/comment/215474-quote-name-torn-post-215469-pro-chss-nichego-ne-bylo
Про ЧСС ничего не было, пол пользу тренировок на улице</quote>
Про ЧСС будет в ПРОДВИНУТОМ блоке. Вроде польза уличных тренировок всем очевидна?
Про перетренировпнность</quote>
Что именно ты бы хотел? Есть вот такое - http://workout.su/articles/87, а в ПРОДВИНУТОМ блоке будет про самые частые травмы в воркауте, и перетренированность к ним не относится.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215481-a-kakie-tipy-trenirovok-est-slyshal-chto-est-krugovaja
А какие типы тренировок есть? Слышал, что есть круговая тренировка, ещё какие?
/forums/comment/215485-quote-name-mon1k-post-215481-a-kakie-tipy-trenirovok
А какие типы тренировок есть? Слышал, что есть круговая тренировка, ещё какие? </quote>
Аэробная,анаэробная,кардиотренировка,силовая,интервальная.
Каков будет вклад усилий — таков и результат.
/forums/comment/215487-hotelos-by-po-bolshe-o-kazhdoj-iz-nih-uznat-primernoe
Хотелось бы по больше о каждой из них узнать, примерное представление имею, но хотелось бы больше
/forums/comment/215489-quote-name-mon1k-post-215487-hotelos-by-po-bolshe-o
Хотелось бы по больше о каждой из них узнать, примерное представление имею, но хотелось бы больше </quote>
На предпоследней неделе будет дана вся инфа
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215490-6-5-10-10-10-10
/forums/comment/215491-quote-name-wasd-post-215474-quote-name-torn-post
Про ЧСС ничего не было, пол пользу тренировок на улице</quote>
Про ЧСС будет в ПРОДВИНУТОМ блоке. Вроде польза уличных тренировок всем очевидна?
Про перетренировпнность</quote>
Что именно ты бы хотел? Есть вот такое -
http://workout.su/articles/87, а в ПРОДВИНУТОМ блоке будет про самые частые травмы в воркауте, и перетренированность к ним не относится.
</quote> лично мне ничего не надо
/forums/comment/215492-mne-interesny-jelementy-silovogo-vorkauta-t-k-dlja
Мне интересны элементы силового воркаута, т.к. для меня это новое
/forums/comment/215495-quote-name-wildcat-post-215406-quote-name-daria
kiss
Эталон?Да,пожалуй.Эталон любого тренера учить безопасным и эффективным упражнениям.А парень с того видео действительно разбирается в том,что говорит.Ну а на тренировку к нему обязательно постараюсь попасть.
</quote>
А про какое видео идет речь?
</quote>
вот про это:
http://workout.su/video/show_video/6451</quote>
Спасибо большое
/forums/comment/215497-quote-name-torn-post-215492-mne-interesny-jelementy
Мне интересны элементы силового воркаута, т.к. для меня это новое</quote>
Если под силовым воркаутом ты имеешь в виду элементы из гимнастики, то лучше всего про них спрашивать у гимнастов
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215498-den-projden-razminka-6h-5-10-10-10-brusja-press
День пройден, разминка, 6х 5-10-10-10, брусья, пресс, растяжка.
/forums/comment/215500-quote-name-wasd-post-215497-quote-name-torn-post
Мне интересны элементы силового воркаута, т.к. для меня это новое</quote>
Если под силовым воркаутом ты имеешь в виду элементы из гимнастики, то лучше всего про них спрашивать у гимнастов
</quote> не гимнастика не интересна
/forums/comment/215506-chto-reshili-naschjot-zavtrashnego-info-posta
Что решили насчёт завтрашнего инфо-поста?