/forums/comment/214915-vopros-k-wasd-i-drugim-znajushhim-kakie-rezultaty-po
04.11.2015 17:44
Вопрос к WasD и другим знающим.
Какие результаты по выходам на две вы видите на соревнованиях чаще всего,какая техника при этом,судейство.Отдельная дисциплина или в многоборье выходы? Если есть видео,то хотелось бы посмотреть.Хочу весной-летом куда нибудь съездить принять участие.10 хороших выходов котируются или надо больше,чтобы быть на уровне?
/forums/comment/214944-https-www-youtube-com-watch-v-w-rawm8luya-na-moj
04.11.2015 19:46
https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...
Жизнь - это потрясающий наркотик, радость от неё ничем не заменить.
/forums/comment/214960-otdelno-vyhody-obychno-ne-delajut-slishkom-otryvochno
04.11.2015 20:44
Отдельно выходы обычно не делают - слишком отрывочно и коротко. Либо в троеборье, либо фикс. количество в другом комплексе. Иногда бывает например: 5 выходов - как допуск до сорев по базе.
Думаю, сейчас в большинстве мест требуют идеальной техники выполнения.
Выходы без целенаправленной прокачки сами не растут, на соревах не являются слишком важными, поэтому у нас результаты не очень меняются. Вот лучшие результаты по выходам в троеборье с идеальной техникой, по ленточке.
2013 г.: 11, 10, 8, 8 ...
2014 г.: 11, 9, 8, 8 ...
В этом году не было сорев, но думаю с 10 в тройку попал бы. Один достигал летом 14. Так что 15 - точно отличный результат, чтобы короноваться в большинстве городов.
/forums/comment/214965-quote-name-evge-niy-post-214944-https-www-youtube-com
04.11.2015 20:54
https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...


Круто делает!

В этом году не было сорев, но думаю с 10 в тройку попал бы. Один достигал летом 14. Так что 15 - точно отличный результат, чтобы короноваться в большинстве городов.


Да, чистых-чётких 10 - это очень хороший результат.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215084-caracal-wasd-togda-sledujushhij-vopros-pozhalujsta
05.11.2015 09:51
Caracal,WasD. Тогда следующий вопрос.Пожалуйста озвучьте по троеборью результаты первых 3-4 ребят в среднем, для ориентира(думаю не только мне интересна эта тема).И как проводятся соревнования (сколько времени между подходами получается отдохнуть,в какой последовательности делается?)
/forums/comment/215087-quote-name-wasd-post-214965-https-www-youtube-com
05.11.2015 09:57
https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...


Круто делает!
Да техника гуд,но вот такие паузы в верхней точке в конце видео засчитывают?
/forums/comment/215128-quote-name-sansanilemb-post-215084-caracal-wasd-togda
05.11.2015 11:02
Caracal,WasD. Тогда следующий вопрос.Пожалуйста озвучьте по троеборью результаты первых 3-4 ребят в среднем, для ориентира(думаю не только мне интересна эта тема).И как проводятся соревнования (сколько времени между подходами получается отдохнуть,в какой последовательности делается?)

Порядок: выходы, подтягивания, брусья. Времени между ними - пока все остальные сделают, достаточно, чтобы отдохнуть.
Сейчас часто проводят троеборье с доп. весом (кроме выходов).
Результаты заметно зависят от придирчивости судей.

Да техника гуд,но вот такие паузы в верхней точке в конце видео засчитывают?

Небольшие паузы на выходах везде засчитывают. У нас 5 секунд максимум во всех упражнениях.
/forums/comment/215131-quote-name-caracal-post-215128-quote-name-sansanilemb
05.11.2015 11:12
Caracal,WasD. Тогда следующий вопрос.Пожалуйста озвучьте по троеборью результаты первых 3-4 ребят в среднем, для ориентира(думаю не только мне интересна эта тема).И как проводятся соревнования (сколько времени между подходами получается отдохнуть,в какой последовательности делается?)

Порядок: выходы, подтягивания, брусья. Времени между ними - пока все остальные сделают, достаточно, чтобы отдохнуть.
Сейчас часто проводят троеборье с доп. весом (кроме выходов).
Результаты заметно зависят от придирчивости судей.

Да техника гуд,но вот такие паузы в верхней точке в конце видео засчитывают?

Небольшие паузы на выходах везде засчитывают. У нас 5 секунд максимум во всех упражнениях.
А результаты какие обычно?И второй вопрос : паузы до 5 секунд между каждым повторением допускаются ?
/forums/comment/215145-quote-name-sansanilemb-post-215131-a-rezultaty-kakie
05.11.2015 12:09
А результаты какие обычно?И второй вопрос : паузы до 5 секунд между каждым повторением допускаются ?


Если строго судят, то нет.

Из того, что нашел сходу, в прошлом году на Чемпионате России 1ое место взял парень с результатами 31 отжимания с 32 кг 17 подтягиваний с 24 кг и 17 выходов.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215148-sansanilemb-v-otlichii-ot-ukrainy-u-nas-sudjat
05.11.2015 12:16
@sansanilemb

В отличии от Украины, у нас судят намного жестче и отдыхать между повторениями больше 2х секунд нельзя.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215163-bazu-s-vesom-v-vorkaute-pridumali-delat-navernoe
05.11.2015 13:25
Базу с весом в воркауте придумали делать наверное относительно высокие и тяжелые, чтобы хоть где-то выигрывать.
/forums/comment/215165-quote-name-wasd-post-214965-quote-name-evge-niy-post
05.11.2015 13:33
https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...

Круто делает!


ps:



"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/215169-quote-name-vago-post-215165-quote-name-wasd-post
05.11.2015 14:17
https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...

Круто делает!


ps:





Ну этот-то лучше всех в мире делает :D

Базу с весом в воркауте придумали делать наверное относительно высокие и тяжелые, чтобы хоть где-то выигрывать.


Я думаю базу с весом придумали потому что её считать легче и быстрее.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/215205-quote-name-wasd-post-215145-iz-togo-chto-nashel-shodu
05.11.2015 17:27
Из того, что нашел сходу, в прошлом году на Чемпионате России 1ое место взял парень с результатами 31 отжимания с 32 кг 17 подтягиваний с 24 кг и 17 выходов.
Ок.Добавлю раз в неделю работу с фиксированным весом на разы.32 кг отжимания и 24 кг подтягивания.Посмотреть ,что могу и потом смогу.
Ну этот-то лучше всех в мире делает
Из тех ,кто приехал на соревнования!Не поверю ,что в мире нет более сильных!
/forums/comment/215218-quote-name-sansanilemb-post-215205-iz-teh-kto-priehal
05.11.2015 18:07
Из тех ,кто приехал на соревнования!Не поверю ,что в мире нет более сильных!


За последние лет 5 я НЕ ВИДЕЛ никого, кто делал бы лучше, я говорю вообще про все видео на YouTube, которые я видел.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD