Форумы

https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...</quote>

В этом году не было сорев, но думаю с 10 в тройку попал бы. Один достигал летом 14. Так что 15 - точно отличный результат, чтобы короноваться в большинстве городов.</quote>

https://www.youtube.com/watch?v=W_rawm8lUyA На мой взгляд, был одним из сильнейших в Киеве в этом упражнении, до травмы...


Круто делает!</quote>

Caracal,WasD. Тогда следующий вопрос.Пожалуйста озвучьте по троеборью результаты первых 3-4 ребят в среднем, для ориентира(думаю не только мне интересна эта тема).И как проводятся соревнования (сколько времени между подходами получается отдохнуть,в какой последовательности делается?)</quote>

Да техника гуд,но вот такие паузы в верхней точке в конце видео засчитывают?</quote>

Порядок: выходы, подтягивания, брусья. Времени между ними - пока все остальные сделают, достаточно, чтобы отдохнуть.
Сейчас часто проводят троеборье с доп. весом (кроме выходов).
Результаты заметно зависят от придирчивости судей.
Небольшие паузы на выходах везде засчитывают. У нас 5 секунд максимум во всех упражнениях.</quote>

А результаты какие обычно?И второй вопрос : паузы до 5 секунд между каждым повторением допускаются ?</quote>

Круто делает!</quote>

ps:


</quote>

Базу с весом в воркауте придумали делать наверное относительно высокие и тяжелые, чтобы хоть где-то выигрывать.</quote>

Из того, что нашел сходу, в прошлом году на Чемпионате России 1ое место взял парень с результатами 31 отжимания с 32 кг 17 подтягиваний с 24 кг и 17 выходов.</quote>

Ну этот-то лучше всех в мире делает </quote>

Из тех ,кто приехал на соревнования!Не поверю ,что в мире нет более сильных!</quote>