/forums/comment/213278-uvazhaemye-te-kto-stal-zanimatsja-posle-30-let-budem
29.10.2015 21:11
Уважаемые! Те кто стал заниматься после 30 лет, - будем знакомы, хотя бы на Форуме! Да и вообще, Белгород, оживите на сайте! Спасибо!
/forums/comment/213390-v-smysle-nachal-navernoe-net-ni-odnogo-cheloveka-kto
30.10.2015 07:37
В смысле "начал"??
Наверное нет ни одного человека, кто не занимался бы до 30
и полным полно таких, кто серьезно начинал, но потом бросал по разным причинам

ну а если по сабжу-я старше 30 и занимаюсь...
активно начал со стодневки пару лет назад, к сожалению потом все свелось к минимуму из-за заболевания плечевого сустава и какой то период были только велик,ролики, лыжи....не мог подтягиваться и отжиматься, но сейчас активно занимаюсь уже больше полугода-практически каждый день
/forums/comment/213407-da-navernoe-pravilno-vam-napisali-poskolku-v-shkole
30.10.2015 09:01
Да, наверное правильно Вам написали, поскольку в школе/колледже/институте в любом случае многие занимались как минимум физкультурой (имеется ввиду в качестве доп. нагрузки.
К тому же 30-ка это 1986 год рождения и старше, скорее всего большинство ходило в "качалки" 90х-00х.
37, тут начал заниматься с прошлого года с осенней 100-дневки.
/forums/comment/213413-quote-name-alexsh-post-213390-k-sozhaleniju-potom-vse
30.10.2015 09:29
к сожалению потом все свелось к минимуму из-за заболевания плечевого сустава

А можно по подробней, это травма? если да то от чего и как лечили и за какой срок?
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/213454-quote-name-zark-post-213413-quote-name-alexsh-post
30.10.2015 12:21
к сожалению потом все свелось к минимуму из-за заболевания плечевого сустава

А можно по подробней, это травма? если да то от чего и как лечили и за какой срок?


Нет, не травма
следствие всякого, как обьективного, так и субьективного: остеоартроз
Он вызван как нагрузками, так и тем же лишним весом, а также может быть генетической предрасположенностью
лечение: всякие крема снаружи+ходропротекторы (хондроитин, глюкозамин) внутрь
например- "Артра"

нагрузки-умеренные, вся фишка в том, что умеренные нагрузки как раз помогают суставу восстановиться, хотя до конца эта болячка неизлечима
Жаль, но в моей ситуации приходится быть крайне аккуратным с подтягиваниями-самое главное, что хотелось бы развить...-при подтягиваниях нагрузка на растяжение сустава болезненна

Пичалька в данном случае в том, что наши врачи не заточены на лечение+советы по спорту/физнагрузке, а могут только лекарства назначать

я даже как то тему тут создавал-что можут у кого есть врач знакомый, который изучает не только болячки, но и их взаимосвязь со спортом-по примеру тех же футбольных команд
Я когда то тесно общался с врачом местной футбольной команды и знаю, что они начинают углубленно изучать воздействие нагрузок на организм, восстановительную физкультуру и проч...в общем не только узко-врачебный курс, как этим заняты врачи в больницах-поликлиниках
/forums/comment/213472-mne-34-no-kak-pravilno-zametili-tovarishhi-ranee
30.10.2015 13:17
Мне 34, но как правильно заметили товарищи ранее написавшие, по ходу своих годков так или иначе занимался усиленной физкультурой. В 90-е ходил в качалку (в старших классах) тогда это было модно, а я чисто массу тела поднимал )) Потом в фитнесс клуб, пару тройку лет назад, да и так, по жизненному пути то турничок, то бег и т.д. и т.п.
Вот сейчас решил отдать этому занятию часть своего времени, но уже с осознанием дела с высоты прожитых лет ))
"Если сказал, что не брал, значит не отдам!" © ^_^
/forums/comment/213483-zdarova-ja-do-nedavnego-malo-zanimalsja-sportom-hodil
30.10.2015 14:17
Здарова!
я до недавнего мало занимался спортом - ходил несколько месяцев в качалку в школе, физкультура там же. постарше - эпизодические ролики под пиво, так что не в счет))) вообще вел совсем не здоровый образ жизни...
Бытие определяет сознание.
/forums/comment/213577-uzhe-za-40-ili-eshhe-za-40
30.10.2015 21:51
Уже за 40.Или еще за 40 ?
/forums/comment/302570-quote-name-sere9ya-post-213278-uvazhaemye-te-kto-stal
05.01.2017 22:19
Уважаемые! Те кто стал заниматься после 30 лет, - будем знакомы, хотя бы на Форуме! Да и вообще, Белгород, оживите на сайте! Спасибо!

Мне 50. Добавляйся в друзья!