/forums/comment/212820-26-10-15-5-5-10-10-27-10-15-5-5-10-10-28-10-15-5-5-10
28.10.2015 17:06
26.10.15 5=5-10-10;
27.10.15 5=5-10-10;
28.10.15 5=5-10-10;
29.10.15 5=5-10-10;
/forums/comment/214882-30-10-15-5-5-10-10
04.11.2015 15:26
30.10.15 5=5-10-10;
/forums/comment/214884-31-10-15-5-10-10-podtjagivanie-po-1-do-12-i-vniz
04.11.2015 15:34
31.10.15 5=10-10, подтягивание по 1 до 12 и вниз, отжимания от брусьев по 2 до 10 и обратно;
01.11.15 5=5-10-10, отжимания от брусьев по 1 до 10 и вниз;
02.11.15 5=5-10-10, отжимания от брусьев по 1 до 10 и вниз;
03.11.15 5=5-10-10
/forums/comment/215063-4-11-15-5-5-10-10
05.11.2015 08:07
4.11.15 5=5-10-10
/forums/comment/215621-5-11-15-4-5-10-10-6-11-15-4-5-10-10
07.11.2015 09:33
5.11.15 4=5-10-10
6.11.15 4=5-10-10
/forums/comment/218278-7-11-15-4-5-10-10-10
18.11.2015 08:28
7.11.15 4=5-10-10-10
/forums/comment/218283-8-11-15-vyhodnoj-9-11-15-4-5-10-10-10-11-15-vyhodnoj
18.11.2015 08:32
8.11.15 выходной
9.11.15 4=5-10-10
10.11.15 выходной
11.11.15 выходной
12.11.15 выходной
13.11.15 4=5-10-10-10
14.11.15 4=5-10-10-10
15.11.15 4=5-10-10
16.11.15 выходной
17.11.15 выходной
/forums/comment/218460-18-11-15-4-5-10-10
18.11.2015 22:22
18.11.15 4=5-10-10
/forums/comment/220736-19-11-15-4-5-10-10-10
29.11.2015 12:31
19.11.15 4=5-10-10-10
/forums/comment/220737-20-11-15-vyhodnoj-21-11-15-4-5-10-10-10-22-11-15
29.11.2015 12:36
20.11.15 выходной;
21.11.15 4=5-10-10-10;
22.11.15 выходной;
23.11.15 4=5-10-10-10
24.11.15 выходной
25.11.15 выходной
26.11.15 4=5-10-10-10
27.11.15 4=5-10-10-10
28.11.15 4=5-10-10
29.11.15 4=5-10-10