Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник тренировок Вовчика

/forums/comment/212820-26-10-15-5-5-10-10-27-10-15-5-5-10-10-28-10-15-5-5-10
shaximat
shaximat
Москва
28.10.2015 17:06
26.10.15 5=5-10-10;
27.10.15 5=5-10-10;
28.10.15 5=5-10-10;
29.10.15 5=5-10-10;
/forums/comment/214882-30-10-15-5-5-10-10
shaximat
shaximat
Москва
04.11.2015 15:26
30.10.15 5=5-10-10;
/forums/comment/214884-31-10-15-5-10-10-podtjagivanie-po-1-do-12-i-vniz
shaximat
shaximat
Москва
04.11.2015 15:34
31.10.15 5=10-10, подтягивание по 1 до 12 и вниз, отжимания от брусьев по 2 до 10 и обратно;
01.11.15 5=5-10-10, отжимания от брусьев по 1 до 10 и вниз;
02.11.15 5=5-10-10, отжимания от брусьев по 1 до 10 и вниз;
03.11.15 5=5-10-10
/forums/comment/215063-4-11-15-5-5-10-10
shaximat
shaximat
Москва
05.11.2015 08:07
4.11.15 5=5-10-10
/forums/comment/215621-5-11-15-4-5-10-10-6-11-15-4-5-10-10
shaximat
shaximat
Москва
07.11.2015 09:33
5.11.15 4=5-10-10
6.11.15 4=5-10-10
/forums/comment/218278-7-11-15-4-5-10-10-10
shaximat
shaximat
Москва
18.11.2015 08:28
7.11.15 4=5-10-10-10
/forums/comment/218283-8-11-15-vyhodnoj-9-11-15-4-5-10-10-10-11-15-vyhodnoj
shaximat
shaximat
Москва
18.11.2015 08:32
8.11.15 выходной
9.11.15 4=5-10-10
10.11.15 выходной
11.11.15 выходной
12.11.15 выходной
13.11.15 4=5-10-10-10
14.11.15 4=5-10-10-10
15.11.15 4=5-10-10
16.11.15 выходной
17.11.15 выходной
/forums/comment/218460-18-11-15-4-5-10-10
shaximat
shaximat
Москва
18.11.2015 22:22
18.11.15 4=5-10-10
/forums/comment/220736-19-11-15-4-5-10-10-10
shaximat
shaximat
Москва
29.11.2015 12:31
19.11.15 4=5-10-10-10
/forums/comment/220737-20-11-15-vyhodnoj-21-11-15-4-5-10-10-10-22-11-15
shaximat
shaximat
Москва
29.11.2015 12:36
20.11.15 выходной;
21.11.15 4=5-10-10-10;
22.11.15 выходной;
23.11.15 4=5-10-10-10
24.11.15 выходной
25.11.15 выходной
26.11.15 4=5-10-10-10
27.11.15 4=5-10-10-10
28.11.15 4=5-10-10
29.11.15 4=5-10-10
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[05.05.2024 18:17]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[04.05.2024 15:29]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[07.05.2024 22:47]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[07.05.2024 21:19]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[07.05.2024 21:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.05.2024 20:57]
Сотка март 2024
Enidy_K[07.05.2024 20:46]
Вспомнить всё!
AK83[07.05.2024 20:00]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[07.05.2024 19:44]
Трени.
sashamoble1[07.05.2024 18:26]
Live your life
Brom[07.05.2024 18:13]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[07.05.2024 17:10]