/forums/comment/201567-po-klassicheskoj-sheme-no-s-uchetom-dalee-celogo
26.09.2015 17:59
По классической схеме, но с учетом далее целого рабочего дня (5,10,10,10)х4 вообще не ощущалось. Так что:
001: 23.09.15: 1.4км пробежка, зарядка. (7,20,20,20)х4.
002: 24.09.15: 1.4км пробежка, зарядка. (7,20,20,20)х4
003: 25.09.15: 1.4км пробежка, зарядка. (7,20,20,20)х4
004: 26.09.15: 1.4км пробежка, зарядка. (7,20,20,20)х4

Каждый деньотписываться не смогу, скорее всего только по выходным.