/forums/comment/200224-23-sentjabrja-razminka-5-10-minut-trenirovka-v
24.09.2015 01:30
23 сентября
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
/forums/comment/200795-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
24.09.2015 23:55
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
/forums/comment/201252-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
25.09.2015 21:30
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
/forums/comment/201726-propusk-trenirovki
26.09.2015 23:43
Пропуск тренировки.
/forums/comment/202121-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
27.09.2015 23:21
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)

/forums/comment/202611-28-sentjabrja-razminka-5-10-minut-trenirovka-v
29.09.2015 00:12
28 сентября
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
За бортом 9 градусов :)
/forums/comment/203225-29-sentjabrja-rastjazhka
30.09.2015 14:18
29 сентября
Растяжка
/forums/comment/203447-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
30.09.2015 23:52
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
Попробовал подтянуться на турнике после 4 кругов,получилось 5 раз,был приятно удивлен!
За бортом 8 градусов. Термобелье рулит.:)
/forums/comment/203918-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
01.10.2015 23:39
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
/forums/comment/204363-razminka-5-10-minut-trenirovka-v-oblegchennom-variante
02.10.2015 23:59
Разминка 5-10 минут.
Тренировка в облегченном варианте 4x(5x10x10x10)
Попробовал Powerball.Хорошо забивает руки
/forums/comment/204704-3-oktjabrja-propusk-trenirovki
04.10.2015 00:05
3 октября.
Пропуск тренировки.
/forums/comment/205021-razminka-5-10-minut-trenirovka-4x-5x10x10x10
04.10.2015 22:24
Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(5x10x10x10)
/forums/comment/205460-5-oktjabrja-razminka-5-10-minut-trenirovka-4x-10x10x10
06.10.2015 01:04
5 октября
Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10)
2x5 подтягивания на турнике
2x5 облегченный вариант подтягиваний
/forums/comment/205977-6-oktjabrja-rastjazhka
07.10.2015 11:08
6 октября.
Растяжка
/forums/comment/206673-7-oktjabrja-propusk-trenirovki-8-oktjabrja-razminka-5
09.10.2015 11:42
7 октября.
Пропуск тренировки

8 октября.
Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10)