Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневный воркаут (!!!!!)

/forums/comment/199986-segodnja-startuju-100-dnevnyj-vorkaut-postarajus
SniperOd
SniperOd
Одесса
23.09.2015 19:03
Сегодня стартую 100 дневный воркаут, постараюсь выкладывать посты каждый день, дабы дополнительно стимулировать себя. Всем терпения и прогресса!!!!
/forums/comment/201044-pervyj-den-23-sen-vse-kazalos-ochen-legkim-na-vtoroj
SniperOd
SniperOd
Одесса
25.09.2015 13:25
Первый день (23 сен.) Все казалось очень легким.... На второй день, не смотря на разминку и заминку, мышцы сильно болели, помог только контрастный душ..
Готовясь к зиме, с коллегой повесили на работе турник.. благо руководство наше начинание поддержало!!! Заказали брусья и приблуду для отжиманий под разными углами.
/forums/comment/201660-tretij-den-prishlos-sdelat-vyhodnym-t-k-ves-den-byl-v
SniperOd
SniperOd
Одесса
26.09.2015 21:49
Третий день пришлось сделать выходным, т.к. весь день был в дороге, зато четвертый день дал надежду на "светлое будещее", все прошло легко и без заминки!!!
/forums/comment/202056-den-pjatyj-vse-idet-po-planu-daby-sokratit-kol-vo
SniperOd
SniperOd
Одесса
27.09.2015 21:29
День пятый, все идет по плану!! Дабы сократить кол-во английских отжиманий заказал резинки, форум говорит с ними быстрее выходишь на результат!!
Всем терпения и труда над собой!!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.05.2024 17:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.05.2024 13:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[10.05.2024 19:34]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[10.05.2024 19:34]
Стопятьсот
Zilog[10.05.2024 18:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[10.05.2024 18:05]
Трени.
sashamoble1[10.05.2024 17:54]
Live your life
Brom[10.05.2024 17:26]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[10.05.2024 16:30]
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[10.05.2024 13:41]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[10.05.2024 11:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[10.05.2024 11:21]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[10.05.2024 10:21]