Выполнил 4х5(а)-10-1(фейспалм)-10. Фейспалм получился очень неожиданно, так как сегодня днем проверял максимум отжиманий, а вечером на трени при первом отжимании руки просто отказали, и я реально бахнулся на пол))) потом еле какк по одному делал. Состояние нормальное, сил немного оставалось, дыхание восстанавливались сек за 30-40 почти полностью. По окончании умеренное количество пота, для меня это особый показатель так как потоотделение у меня очень маленькое. Аллилуйя братцы, катим дальше! Всех с почином.
Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть.
