341593 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
помогите с царским...
2957
8
/forums/comment/7979-ja-dumaju-chto-carskij-vyhod-sily-tozhe-otnositsja-k
Sem
Владивосток
03.11.2011 15:11
Я думаю что царский выход силы тоже относится к воркауту
так что объясните кто как сможет как его делать
...полотенце умею..
/forums/comment/7989-ni-kakogo-otnoshenija-ne-imeet-k-vorkautu
Dimonpk
Тольятти
03.11.2011 18:29
ни какого отношения не имеет к воркауту
/forums/comment/7990-dimonpk-a-pomoemu-imeet
Sem
Владивосток
03.11.2011 19:00
Dimonpk ,а помоему имеет...
/forums/comment/7994-okej-bratjun
Dimonpk
Тольятти
03.11.2011 20:00
Окей,Братюнь
/forums/comment/8008-posmotri-obuchalki-baratova-po-carskomu-v-nih-vsjo
Vladislav
Воронеж
04.11.2011 12:14
Посмотри обучалки Баратова по царскому, в них всё хорошо объяснено, что и как....
/forums/comment/8017-vladislav-u-baratova-netu-obuchalki-po-carskomu-u-nego
Sem
Владивосток
04.11.2011 14:39
Vladislav , у баратова нету обучалки по царскому...у него есть только полотенце..
/forums/comment/8018-est-obuchalka-stasa-iz-pitera-po-carskomu-video-http
WasD
Москва
04.11.2011 14:53
Есть обучалка Стаса из Питера по царскому:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8019-wasd-spasibo
Sem
Владивосток
04.11.2011 15:04
WasD ,спасибо)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
605585
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
494159
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
316253
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
286577
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
240183
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
236356
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
231166
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
171401
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
160559
1049
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
159157
56
Обсуждаемые темы
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
1671
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
1194
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
1412
4
Ответы на вопросы о программе
WasD
[15.09.2024 00:07]
87181
1031
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
2034
4
Хруст в локте
Ishak123
[13.09.2024 17:51]
1179
1
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy
[12.09.2024 08:25]
2607
7
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[11.09.2024 10:00]
4359
38
★ Подтягивания на максимум ★
JesusOnExtasy
[11.09.2024 09:36]
1377
1
Первый дизайн сайта СОТКИ
WasD
[09.09.2024 17:11]
1385
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[21.09.2024 19:53]
474894
5151
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
384755
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.09.2024 22:06]
343649
7443
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
324875
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
262929
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[08.09.2024 17:48]
252561
2307
Вспомнить всё!
AK83
[21.09.2024 22:57]
222361
3316
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
217428
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
213631
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
175873
322
Дневники тренировок
Тренировки GoshanKMC
GoshanKMC
[22.09.2024 01:41]
6973
290
Вспомнить всё!
AK83
[21.09.2024 22:57]
222361
3316
трень 2
Anastasia13
[21.09.2024 22:48]
142869
1493
My SOTKA-2024
Coffeeman
[21.09.2024 22:17]
1226
51
Сотка
Fantom111
[21.09.2024 21:52]
2144
13
Начать сначала
RAN18
[21.09.2024 20:36]
882
27
Оздоровительный бег
Zingerr
[21.09.2024 20:17]
59560
1327
Live your life
Brom
[21.09.2024 19:53]
474894
5151
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[21.09.2024 17:04]
37896
677
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[21.09.2024 15:34]
24244
686