/forums/comment/185415-img-http-img42-imageshack-us-img42-4138-7x1s-jpg-img
09.05.2015 00:01
День 70. Принцип уважения

Памятка:
Последний день тренировочной недели, как и всегда, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия ;)


Когда мы только создавали воркаут, то изначально закладывали в его философию идею о том, что на площадке все равны. Не важно, сколько ты тренируешься и что ты умеешь, ты не хуже и не лучше других, и куда важнее тот факт, что сейчас ты пришёл на площадку тренироваться. В конечном итоге единственный с кем ты соревнуешься - это ты сам, и если сегодня ты стал лучше, чем был месяц или год назад, значит ты идёшь верной дорогой. Это были прекрасные времена, когда на тренировках действительно тренировались, когда воркаут был действительно воркаутом (а не гимнастикой, совмещённой с брейком), и когда царила атмосфера дружелюбия и взаимной поддержки.

К сожалению, в какой-то момент мы потеряли контроль над развитием воркаута, как уличного направления, в связи с тем, что им начало заниматься огромное количество людей в разных городах по всей стране. И у многих из них было своё восприятие воркаута, они приносили свои идеи, видоизменяли сущность направления и так далее. Это, конечно же, неизбежно, но в итоге всё идёт к тому, что от первоначальных идей не остаётся и следа. Если честно, меня уже задолбало немного, когда меня спрашивают "сколько ты занимаешься" и "какие элементы умеешь", "а покажи и т.д.", а когда узнают, что я в основном тренирую базу, и не заморачиваюсь на гимнастике, то сразу мол "так долго занимаешься и ничего не умеешь". И я заметил, что обычно такие вопросы можно услышать либо от новичков, либо от тех, кто вообще не занимается. Но чем выше уровень, тем больше понимания того, что ты занимаешься для себя, а не для того, чтобы кого-то чем-то удивлять.

Отчасти такие разговоры стали возникать потому что в воркауте всё больше школьников и всё меньше людей постарше, всё больше гонки за элементами, всякими финтами и красивыми штуками, и всё меньше тех, кто реально прокачивает тело и дух на турниках, кто забоится о своём здоровье и думает на перспективу. Раньше этого не было, но сейчас есть. И я с сожалением замечаю, что появляются люди, которые считают себя лучше других только потому, что они умеют какие-то крутые штуки (которые, по честному, даже к воркауту не относятся), а другие эти штуки делать не умеют. И вместо того, чтобы делиться своим опытом и знаниями с другими, они поступают совершенно противоположным образом. По-моему это бред.

Не буду сейчас говорить о том, что многие так называемые "лидеры" воркаута в разных городах ведут не самый здоровый образ жизни, постоянно используют нецензурную лексику и брань в общении, крысячат и лицемерят за спинами других и, в общем, далеки от того, чтобы быть примерами для подражания... Возможно это всё следствие того, что воркаут сейчас в моде и популярен, а потом притягивает не совсем "тех" людей к себе, которые хотят его как-то использовать в своих целях.

Ладно, чёрт с ней, с ситуацией в воркауте, будем надеяться, что народ станет мудрее с возрастом, а все "левые" свалят куда-нибудь. Переходим к дворовому спорту в целом. Тут сразу 2 беды, первая, что дворовым спортом занимаются на 99% школьники, вторая - что они общаются в интернете. В интернете вообще с взаимным уважением друг друга ситуация обстоит очень печальная, потому что твой собеседник находится где-то далеко-далеко, и ты можешь наговорить ему много всего такого, что не сказал бы лично, не особо заботясь о последствиях. Это проблема психологического характера, но суть в том, что вместо проявления уважения к другим дисциплинам дворового спорта (вроде бы как все мы спортсмены и занимаемся развитием себя), в интернете куда чаще видишь, как одни ребята троллят других (воркаутеры турникменов, турникмены барист, баристы воркаутеров). Ну и всех дворовых спортсменов почему-то не любят бодибилдеры и иже с ними. Конечно всегда проще крикнуть "вот идиоты", чем потратить время и силы, на то, чтобы объяснить человеку в чём именно заключается его неправота. Впрочем, пытаться кому-либо что-либо доказать в интернете вообще довольно бессмысленное занятия, и лучше вообще не тратить на это своё время, а сразу пойти спать.

День 70. Принцип уважения

В общем суть сегодняшнего инфо-поста довольно простая - уважайте других людей и тогда они будут уважать вас.

100 дневный воркаут - Содержание
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/185417-trenja-ot-komandy-the-patriots-uzhe-zavtra-http
09.05.2015 00:18
Треня от команды The Patriots уже завтра!!! http://workout.su/trainings/907

А вот как прошел предыдущий сбор участников 100 дневки в Мск:

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/185419-horoshaja-trenirovka-sozhaleju-chto-ne-mogu
09.05.2015 00:58
Хорошая тренировка.
Сожалею что не могу присоединиться:/
Кто хочет тот ищет способ, кто не хочет ищет причину.
/forums/comment/185422-vot-jeto-trenirovka-ohrenet-zanjala-5-chasov-vy-tam
09.05.2015 01:32
Вот это тренировка. Охренеть, заняла 5 (!!!) часов. Вы там каждый раз так тренируетесь?

Всех с Днём Победы !!!
/forums/comment/185427-quote-name-turist-vot-jeto-trenirovka-ohrenet-zanjala
09.05.2015 10:06
Вот это тренировка. Охренеть, заняла 5 (!!!) часов. Вы там каждый раз так тренируетесь?

Всех с Днём Победы !!!


Нет, не каждый. Саня каждый день сейчас эту программу делает, но она уже занимает у него 2 часа времени примерно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/185430-uvazhajte-tjomnyh-vorkauterov-i-togda-oni-budut
09.05.2015 11:12
Уважайте тёмных воркаутеров и тогда они будут уважать вас <g>
/forums/comment/185434-po-moemu-vpolne-normalnoe-javlenie-vorkaut-novoe-i
09.05.2015 11:43
По моему вполне нормальное явление. Воркаут новое и уже очень популярное направление дворового спорта. Кто-то хочет показать себя великим гуру (заработать моральные дивиденды), кто-то хочет заработать вполне реальные деньги. Но со временем вся мишура отпадёт и останутся только те, кто занимается им для себя, для своего здоровья. Но а для популяризации воркаута в любом случае надо уметь зарабатывать деньги, сейчас ничего бесплатно не делается. Даже этот сайт стоит денег и ваши поездки по другим города, да мало ли что ещё.
/forums/comment/185441-vseh-s-dnjom-velikoj-pobedy
09.05.2015 12:34
Всех с Днём Великой Победы!
/forums/comment/185442-izvinite-mozhet-ja-ne-tuda-napisal-no-u-menja-voznikla
09.05.2015 12:43
Извините, может я не туда написал, но у меня возникла проблема:я только на 42 дне занятий( присоединился позже), появилась тупая боль в локте которая , впрочем, быстро проходит. Но я же еще даже не на середине! Стоит ли обратиться к врачу или это признаки перетренированности? Еще раз извиняюсь, но спросить не у кого, занимаюсь один.
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
/forums/comment/185460-bol-jeto-ne-priznak-peretrenirovannosti-jeto-priznak
09.05.2015 17:48
Боль - это не признак перетренированности, это признак травмы. Возможно небольшой, которая пройдет через неделю-две отдыха, а возможно и что-то большее, требующее консультации врача.
/forums/comment/185469-spasibo
09.05.2015 20:03
Спасибо
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
/forums/comment/185470-spasibo
09.05.2015 20:03
Спасибо
Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
/forums/comment/185477-po-moemu-bol-voznikaet-ottogo-chto-prosto-novye-i
09.05.2015 21:47
По моему боль возникает оттого что просто новые и довольно тяжелые упражнения ложаться на не подготовленные связки.Ручки висели вдоль тела не работали и вдруг нашу тушку их заставляют на турник закидывать.Особенно когда люди начинают пробовать тяжелые упражнения типа выходов на две.Когда связки адаптируется боль пройдет.У меня лично было так.
/forums/comment/185480-den-70-provel-legkuju-trenirovku-ne-uderzhalsja-idem
09.05.2015 22:13
День 70.
Провел легкую тренировку, не удержался.
Идем дальше!!!
/forums/comment/185496-quote-name-sansanilemb-po-moemu-bol-voznikaet-ottogo
09.05.2015 23:13
По моему боль возникает оттого что просто новые и довольно тяжелые упражнения ложаться на не подготовленные связки.

Ноцирецепторы расположены много где, не только в связках