Круговые тренировки - это круговые тренировки, и при должной реализации - это реально крутая штука. Я писал КОНКРЕТНО про кроссфит (торговая марка) от рибока и тренировки под этой маркой в сертифицированных залах от сертифицированных тренеров.</quote>
просто упоминание слова "кроссфит" вызывает мгновенный баттхёрт, вместо того, чтобы подумать рационально.
разве это ужас-ужас?
http://www.daimanuel.com/2011/07/25/no-equipment-no-problem-92-crossfit-workouts-without-equipment/</quote>
