Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневный воркаут

/forums/comment/177006-nachalo-26-03-2015-ves-64-6kg-obem-grudi-na-vdohe-96sm
Petruche
Petruche
Ульяновск
26.03.2015 12:05
Начало: 26.03.2015
Вес - 64,6кг.
Объем груди на вдохе - 96см.
Объем талии - 80см.
Объем бедер - 91см.
Бицепс - 31см.
Подтягивания - 10 раз
Отжимания от пола - 30 раз
Приседания - 30 раз
/forums/comment/183495-27-04-2015-ves-65-3kg-obem-grudi-na-vdohe-97sm-obem
Petruche
Petruche
Ульяновск
27.04.2015 18:34
27.04.2015
Вес - 65,3кг.
Объем груди на вдохе - 97см.
Объем талии - 80см.
Объем бедер - 91см.
Бицепс - 31,5см.
/forums/comment/184286-29-04-2015-6-12-12-12-12-4
Petruche
Petruche
Ульяновск
30.04.2015 23:38
29.04.2015
(6+12+12+(12+12)*4
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
Предложения по сайту
WasD[19.02.2026 19:59]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.03.2026 17:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.03.2026 03:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[27.03.2026 19:30]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[26.03.2026 23:19]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[28.03.2026 21:36]
Начать сначала
RAN18[28.03.2026 20:34]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[28.03.2026 18:23]
Live your life
Brom[28.03.2026 17:06]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[28.03.2026 06:06]
Дорогой Дневник..
Chumazik[27.03.2026 23:56]
Вспомнить всё!
AK83[27.03.2026 19:30]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[27.03.2026 10:35]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[27.03.2026 01:36]
Всё по новой 05.11.2025
junior[27.03.2026 01:13]