11 день как по маслу, дыхание не сбилось вообще, видимо привык, перед 4 кругом понял что дышу ровно как перед 3 кругом, доделав его немного "продышался" подождал секунд 40 и сделал 5 круг, чисто испытать силы, пришлось приложить усилия что бы его сделать, однако попытка увенчалась успехом, теперь греет мысль что готов к грядущему, я не спешу смотреть что меня ждет дальше, специально не читаю ничего о предыдущих запусках, однако собой горжусь.
итого сделал
10х4 подтягиваний (австрал.)
10х4 приседаний
10х4 отжиманий от пола
10х4 приседаний