День 86
День 87
сделал +1 к подтягиваниям
6 х 8*10*20*10
вр время трени уже подходе на 4 ом болели приятно мыши , дааавнооо
не припоминал такого приятного ощущения. мазохист, ага.
Судя по сегодняшнему 87-ому дню это последний день был техники №5, начал с 81-го.
~ ~ ~
дней 40 фото отчёт не делал
сразу после
День 88
сделал без всяких техник, в этом инфопосте о ней речи никакой да и с повышенным давлением то что надо:
4 х 8*10*20*10
2 х 6*10*20*10
обидно что не дотянул всего 4 раза, в то же время рад что не пошёл на поовду у самочувствия и не прекратил заниматься после 5го подхода, похоже давление - в затылке пульсировало
