/forums/comment/12816-i-eshhe-na-moj-vzgljad-polnyj-bred-v-4m-razrjade-pro
И еще на мой взгляд полный бред в 4м разряде про выход с уголком, он там и медленный и такой - по разу. Вот спрашивается зачем не медленный там нужен?
/forums/comment/12820-quote-name-caracal-i-eshhe-na-moj-vzgljad-polnyj-bred
И еще на мой взгляд полный бред в 4м разряде про выход с уголком, он там и медленный и такой - по разу. Вот спрашивается зачем не медленный там нужен?</quote>
Cпроси Козыря в Мастерах)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12822-quote-name-klemenov-da-ne-za-chto-da-vot-eshhe-chto
Да не за что)Да,вот еще что.Если еще какие-нибудь ошибки,недочеты и все в этом роде куда писать нужно?)</quote>
Сюда пиши или мне в личные сообщения)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12825-no-ty-zhe-ubral-u-podtjagivanija-na-odnoj-s-ljubym
Но ты же убрал у подтягивания на одной "с любым качеством", а это мне кажется более разумным, чем наличие упражнения, включающего в себя другое.
/forums/comment/13491-vopros-takoj-na-kakie-razrjady-sdavat-nuzhno-delaja
Вопрос такой: на какие разряды сдавать нужно, делая упражнения в одном цельном видео, без нарезок, или все на разряды можно сдавать нарезками?
Вроде как то был разговор, чтобы 1-3 разряды сдавали без нарезок.
Что если ...
/forums/comment/13494-quote-name-number-23-vopros-takoj-na-kakie-razrjady
Вопрос такой: на какие разряды сдавать нужно, делая упражнения в одном цельном видео, без нарезок, или все на разряды можно сдавать нарезками?
Вроде как то был разговор, чтобы 1-3 разряды сдавали без нарезок.</quote>
/forums/comment/13496-quote-name-caracal-no-ty-zhe-ubral-u-podtjagivanija
Но ты же убрал у подтягивания на одной "с любым качеством", а это мне кажется более разумным, чем наличие упражнения, включающего в себя другое.</quote>
Твоя правда, непонятно зачем там идёт дубляж. Убрал!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/13497-b-kolyan933-b-na-4-razrjad-bez-narezok-ochen-slozhno
Kolyan933, на 4 разряд без нарезок очень сложно сдать, я засекал время пока сдавал на 3 разряд, заняло около 13-15 мин. но сдал я где то на троечку(видео не снимал), качество элементов не очень получается, но если постараться то могу сразу сдать.
Не хочу тебя обидеть но ты не на один разряд не сдал, а говоришь чтобы все сдавали без нарезок с 1-4 разряды.
У нас пока только один человек сдал на 4 разряд.
И ещё, там только выходов на две 22 раза нужно сделать(в 4 разряде).
Что если ...
/forums/comment/13501-quote-name-number-23-b-kolyan933-b-ne-hochu-tebja
Kolyan933,
Не хочу тебя обидеть но ты не на один разряд не сдал, а говоришь чтобы все сдавали без нарезок с 1-4 разряды.
У нас пока только один человек сдал на 4 разряд.
И ещё, там только выходов на две 22 раза нужно сделать(в 4 разряде).</quote>
/forums/comment/13502-ja-letom-tozhe-budu-snimat-snachala-sdam-na-2-razrjad
Я летом тоже буду снимать, сначала сдам на 2 разряд без нарезок, на 3 буду сдавать тоже целиком, а если дело дайдёт до 4 разряда, то уже нарезками.
Я понимаю что без нарезок лучше, но будут ли жёсткие правила при сдаче на разряд?
Что если ...
/forums/comment/13503-quote-name-number-23-ja-letom-tozhe-budu-snimat
Я летом тоже буду снимать, сначала сдам на 2 разряд без нарезок, на 3 буду сдавать тоже целиком, а если дело дайдёт до 4 разряда, то уже нарезками.
Я понимаю что без нарезок лучше, но будут ли жёсткие правила при сдаче на разряд?</quote>
/forums/comment/13504-quote-name-number-23-ja-letom-tozhe-budu-snimat
Я летом тоже буду снимать, сначала сдам на 2 разряд без нарезок, на 3 буду сдавать тоже целиком, а если дело дайдёт до 4 разряда, то уже нарезками.
Я понимаю что без нарезок лучше, но будут ли жёсткие правила при сдаче на разряд?</quote>
Да, требования к качеству выполнения элементов не зависят от того нарезкой делаешь видео или единым.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/15668-chto-daetsja-kogda-sdaesh-na-razrjad-na-sajte
что дается, когда сдаешь на разряд ??
На сайте звездочка да ??
/forums/comment/15673-baza-ponjatno-jeto-objazatelno-k-vypolneniju-a
база понятно это обязательно к выполнению
а элементы тоже обязателны к выполнению только называются элементы да ??
7 разряд нереально
в мире есть хоть 7 разрядник да и 6 разрядник тоже.
/forums/comment/15677-oznakomsja-pravila-baza-podtjagivanija-podtjagivanija
Ознакомся
ПРАВИЛА
База
Подтягивания:
Подтягивания выполняются хватом сверху (ладони от себя). Руки должны быть, примерно, на ширине плеч. В верхней точке подбородок обязательно должен оказаться выше перекладины. Требуется полное распрямление рук при опускании. При подтягивании нужно избегать помощи ногами в виде рывков, толчков, махов. Старайтесь держать ноги ровными и сведенными.
а у него хват рук в 2 раза больше чем ширина плечь. Сразу брак уже. Дальше не смотрел.
