/forums/comment/170340-vsem-privet-5-avstralija-10-10-10-4-chuvstvuetsja
Всем привет!
(5 Австралия-10-10-10)*4
Чувствуется лишний вес
Всем удачи!
/forums/comment/170343-privet-5-10-10-10-x-4-udachi-nam
Привет!
[ 5 | 10 | 10 | 10 ] x 4
Удачи нам!
/forums/comment/170345-vsem-privet-4-5-s-rezinkoj-10-10-10
Всем привет.
4* 5(с резинкой)-10-10-10
/forums/comment/170350-fizkult-privet-d-moi-krugi-b-7-21-14-21-b
Физкульт-привет! 
Мои круги: 7-21-14-21
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/170351-vsem-privet-nakonec-nachal-vmeste-so-vsemi-nachal-s
Всем привет! Наконец начал вместе со всеми, начал с семьёй, их показатели у меня в дневнике. В эту стодневку буду править до конца технику выполнения.
Мои круги: 5+20+20+20*4 (60сек)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит....
/forums/comment/170354-pervyj-den-6-10-10-10-h4-60sek
Первый день
(6+10+10+10)Х4 [60сек]
/forums/comment/170355-chto-takoe-zaminka
/forums/comment/170367-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-ot-pola-15
подтягивания-3
приседания-10
отжимания от пола-15
приседания-10
4 подхода
Посмотрим. в том году на 3-й день добавил 1 подтягивание.
/forums/comment/170373-vsem-privet-segodnja-sdelal-3-13-10-13-h4
Всем привет! Сегодня сделал (3-13-10-13)х4 Подтягивания тяжело дались., даже не ожидал. Может вместо трёх делать австралийских 7... Или три пойдет пока?
/forums/comment/170374-5-10-10-10-h-4-30-sek
5-10-10-10 х 4
[30 сек]
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/170382-5-15-25-15-4
/forums/comment/170383-vsem-rezultativnosti-razminka-5-10-10-10-h-4-45-sek
Всем результативности!
Разминка
5-10-10-10 х 4
[45 сек]
/forums/comment/170384-dobryj-den-vo-vremja-prohozhdenija-100-dnevki-mozhno
Добрый день!
Во время прохождения 100-дневки можно заменить отжимания от пола, отжиманиями от брусьев, но с меньшим числом повторение?
С уважением, Максим.
/forums/comment/170385-5-avstr-10-5-10-h-2
/forums/comment/170389-quote-name-palii-ma-vo-vremja-prohozhdenija-100
Во время прохождения 100-дневки можно заменить отжимания от пола, отжиманиями от брусьев, но с меньшим числом повторение?</quote>
