Глобальный форум Тренировки и упражнения

Подтягивания разным хватом

/forums/comment/169416-zdravstvujte-podtjagivanija-shirokim-i-uzkim-hvatom
Ras_Tu
Ras_Tu
Златоуст
22.02.2015 13:15
Здравствуйте!Подтягивания широким и узким хватом сильно влияют на проработку тех или иных мышц?
Ras_Tu
/forums/comment/186667-da-vkljuchajutsja-raznye-gruppy-myshc-odni
Kilnez
Kilnez
Севастополь
18.05.2015 19:56
Да, включаются разные группы мышц, одни задействуются в большей, а другие в меньшей степени.
Всем качества, техники и прогресса!
Удачи!
/forums/comment/186727-kakih-teh-ili-inyh-kakie-neobhodimo-prorabotat-vam
ogrudko
ogrudko
Херсон
19.05.2015 08:39
Каких тех или иных? Какие необходимо проработать вам?
/forums/comment/186747-quote-name-ras-tu-zdravstvujte-podtjagivanija
WasD
WasD
Москва
19.05.2015 11:27
<quote name=Ras_Tu>
Здравствуйте!Подтягивания широким и узким хватом сильно влияют на проработку тех или иных мышц?</quote>

Прочитай этот пост - http://workout.su/forum_thread/5822 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.05.2025 20:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.05.2025 20:46]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[12.05.2025 16:45]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.05.2025 19:26]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.05.2025 05:54]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.05.2025 20:12]
Вспомнить всё!
AK83[15.05.2025 19:58]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.05.2025 06:37]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.05.2025 05:54]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.05.2025 23:33]
Оздоровительный бег
Zingerr[15.05.2025 20:44]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[15.05.2025 20:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[15.05.2025 19:59]
Вспомнить всё!
AK83[15.05.2025 19:58]
Начать сначала
RAN18[15.05.2025 19:43]
Live your life
Brom[15.05.2025 19:26]
Тренировки 5Zed
5Zed[15.05.2025 17:14]