342147 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Подтягивания разным хватом
1825
4
/forums/comment/169416-zdravstvujte-podtjagivanija-shirokim-i-uzkim-hvatom
Ras_Tu
Златоуст
22.02.2015 13:15
Здравствуйте!Подтягивания широким и узким хватом сильно влияют на проработку тех или иных мышц?
Ras_Tu
/forums/comment/186667-da-vkljuchajutsja-raznye-gruppy-myshc-odni
Kilnez
Севастополь
18.05.2015 19:56
Да, включаются разные группы мышц, одни задействуются в большей, а другие в меньшей степени.
Всем качества, техники и прогресса!
Удачи!
/forums/comment/186727-kakih-teh-ili-inyh-kakie-neobhodimo-prorabotat-vam
ogrudko
Херсон
19.05.2015 08:39
Каких тех или иных? Какие необходимо проработать вам?
/forums/comment/186747-quote-name-ras-tu-zdravstvujte-podtjagivanija
WasD
Москва
19.05.2015 11:27
<quote name=
Ras_Tu
>
Здравствуйте!Подтягивания широким и узким хватом сильно влияют на проработку тех или иных мышц?
</quote>
Прочитай этот пост -
http://workout.su/forum_thread/5822
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
609054
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
497427
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
317324
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
287913
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
241054
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
237396
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
232192
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
173180
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
161832
1049
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
159697
56
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
89359
1035
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[06.10.2024 18:08]
157953
1589
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
1766
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
10488
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
3242
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
2907
3
Боль в предплечье
c0ca1ne
[15.09.2024 15:41]
3103
4
Щелкает запястье
Shaganikus
[14.09.2024 00:43]
3717
4
Хруст в локте
Ishak123
[13.09.2024 17:51]
2672
1
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy
[12.09.2024 08:25]
4295
7
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.10.2024 19:03]
476783
5166
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
385579
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.10.2024 16:52]
347629
7464
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
328090
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
264179
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[09.10.2024 23:32]
253905
2309
Вспомнить всё!
AK83
[02.10.2024 13:48]
226213
3330
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
218536
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
214729
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
176955
322
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[09.10.2024 23:32]
253905
2309
Трени.
sashamoble1
[09.10.2024 21:04]
117205
2077
Здоровые телесные превращения
makyl_work_out
[09.10.2024 20:33]
1038
29
Live your life
Brom
[09.10.2024 19:03]
476783
5166
Первая операция и ее результат.
EP23rus
[09.10.2024 18:17]
49
1
Оздоровительный бег
Zingerr
[09.10.2024 17:28]
61456
1349
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.10.2024 17:21]
26201
707
Тренировки с 23.11.2020
Khev
[09.10.2024 14:15]
7345
157
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[09.10.2024 13:50]
42522
709
Тренировки
Shalinoy
[09.10.2024 10:26]
40133
753