/forums/comment/129981-10000-chasov-zanjatij-vorkautom-jeto-bez-malogo-30-let
10.11.2013 19:11
10000 часов занятий воркаутом- это без малого 30 лет ежедневных тренировок по часу : )
Написанное мной - ИМХО. Критику - приемлю.
/forums/comment/129982-quote-name-andreygeorg-10000-chasov-zanjatij
10.11.2013 20:21
10000 часов занятий воркаутом- это без малого 30 лет ежедневных тренировок по часу : )</quote>


проф спортсмены треняться по 6 часов каждый день.Как раз в 17 лет на олимпийские игры
/forums/comment/129983-chto-delat-esli-ja-nedeli-dve-ne-zanimalsja-perehodit
11.11.2013 11:42
Что делать, если я недели две не занимался? Переходить на след. уровень?
/forums/comment/129984-quote-name-azote-chto-delat-esli-ja-nedeli-dve-ne
11.11.2013 15:33
Что делать, если я недели две не занимался? Переходить на след. уровень?</quote>


Нет. Пройти эти 2 недели, а потом посмотреть.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/129985-jeh-ja-navernoe-samyj-bolshoj-opozdanec-pochti-polgoda
11.08.2014 22:50
Эх, я наверное самый большой опозданец (почти полгода пропуска). Учимся ходить заново... День 48: всего 4 круга по 10 упоров, 7 подтягиваний, 20 приседаний, 30 отжиманий и еще 20 приседаний. 😃