Отлично. Вот только я начну с понедельника, так как у меня травмы : растяжение связок правого плеча, растяжение правой кисти, левой ступни, правое колено разодранное немного и левое колено повреждено... Вот лечусь, к понедельнику, надеюсь, буду живой и полон сил и энергии! Скорее бы уже начать тренировки. По-этому мои тренировки будут немного меньше, нежели 100 дней, но заниматься я буду каждый, даже если в 10 вечера и закончу обязательно, ну и, конечно же, сравню результаты с теми, что у меня в профиле. Но мое мнение, что эти упражнения больше идут на выносливость и силу, чем на мышечную массу и силу. Хочу нарастить мышечную массу, но нету доп. веса ...
