/forums/comment/124381-11-den-probezhka-2-5-km-2-5a-10-8-10-1-5a-10-8-10-h2
11 день.
Пробежка 2.5 км.
2+5а 10 8 10
1+5а 10 8 10 х2
5а 10 8 10
/forums/comment/124382-quote-name-ogrudko-tema-pro-sportivnoe-pitanie-i
Тема про спортивное питание и добавки будет через несколько дней, но вообще лично я не приветствую употребление ничего кроме естественной пищи, если Вы сами не понимаете зачем оно Вам нужно.</quote>
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! И.В. Гёте
/forums/comment/124383-quote-name-nu-vot-sozdateli-togo-zhe-sojlenta
Name:>
Ну вот создатели того же сойлента позиционируют его </quote>
поэтому они его могут позиционировать хоть как манну небесную
/forums/comment/124384-den-dobryj-prochital-vash-post-pro-gi-pro-nekotorye
День добрый, прочитал ваш пост про "ГИ", про некоторые вещи не знал и даже не догадывался. Спасибо вам парни. Всем успехов.
/forums/comment/124385-vopros-k-vam-a-zachem-chego-vy-hotite-dobitsja
Вопрос к Вам - а зачем? Чего Вы хотите добиться употреблением этого Сойлента?
/forums/comment/124386-aaaaao-o-pivo-zlo-uzhos-perehozhu-na-suhoe-krasnoe-11
ААААА
. Пиво - зло.
Ужос. Перехожу на сухое красное.
11 дней - все по плану.
Кстати. ЖРАТЬ стал меньше, примерно с кулак порция - дышать и двигаться легче стало
/forums/comment/124387-quote-name-kahutelb-pivo-zlo-uzhos-quote-jeto-tochno
Пиво - зло.
Ужос.
</quote>
Перехожу на сухое красное.
</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/124388-u-tjomnogo-shokolada-22-po-tablice-no-pochemu-tak
У тёмного шоколада 22 по таблице, но почему так низко?
Ведь должен быть гл.индекс высокий.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/124389-nu-tak-pravilno-v-temnom-shokolade-menshe-sahara-no
Ну так правильно, в темном шоколаде меньше сахара, но больше какао-бобов, как следствие меньше гликемический индекс, чем у того же молочного шоколада.
/forums/comment/124390-segodnja-vse-horosho-chuvstvuju-sebe-otlichno-tolko-ne
Сегодня все хорошо. Чувствую себе отлично только не пойму толи тренировки плодотворно влияют 
, или потому что курить бросил
/forums/comment/124391-spasibo-ogromnoe-ha-vashu-kazhdodnevnuju-rabotu-mnogo
Спасибо огромное ха вашу каждодневную работу.)))Много нового узнаю.))) Все тренировки проходят хорошо, вот только выходные у меня выпадают.((( Четверо деток требуют внимания.)))
mamajenya
/forums/comment/124392-nu-ved-vse-garmonii-dolzhno-byt-verno-komu-nuzhna
Ну ведь все гармонии должно быть, верно? Кому нужна красивая, здоровая мама, если она не будете уделять тебе внимания 
И 5 дней в неделю тренировок за глаза хватит.
/forums/comment/124393-5-12-10-12-4-vesy-segodnja-zastrjali-na-otmetke-75kg
5-12-10-12(4)
весы сегодня застряли на отметке 75кг
/forums/comment/124394-5-20-15-20N4-segodnja-trenirovka-udalas-na-udivlenie
5-20-15-20№4. Сегодня тренировка удалась на удивление легко. Почти не делала перерывов между подходами. Секунд 5-10. Но вспотел сильно.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/124395-11-den-6-10-15-10-4-vse-ok
11 день (6,10,15,10)*4, все ОК.
