Online Forum Challenge (Онлайн Форум Челлендж) - это ежемесячное интернет соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений.
В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - Нико из питерской команды Predators публикует задание, которое предлагается повторить всем желающим. Cвою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе.
Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников (ещё возможно будет введён смайл рейтинг качества выполнения). В течение месяца ведём рейтинг, а по итогам выявляем победителя!
Задание этого месяца
В Мае мы предлагаем вам выполнить небольшое комбо на брусьях на количество. Смотрим видео:
Правила:
0) Слезать с брусьев нельзя. Старайтесь делать и отжимания и выходы как можно качественнее. Нико будет следить за этим
1) Перчатками пользоваться можно.
2) Видео должно быть приемлемого качества. Желательно с хорошей музыкой. Участника должно быть видно во весь рост.
3) Приветствуется активное обсуждение и критика. Запрещаются взаимные оскорбления.
4) Запрещается нарушение вышеперечисленных правил.
5) Окончание приёма заявок - последний день месяца включительно.
Для того, чтобы принять участие необходимо:
1) Записать видео, на котором вы выполняете задание.
2) Смонтировать его, добавив в начало видео нашу заставку (<url="http://workout.su/info">картинкой</url> или <url="http://workout.su/news/933">видео</url>). Как добавить заставку в видео без специальных программ, а только с помощью YouTube описано <url="http://workout.su/forum_thread/792?page=1">здесь</url>.
2) Выложить его на YouTube, присвоив ему название WorkOut.SU Forum Challenge May'2013 (так их нам будет удобно найти в случае чего).
3) Закинуть его на форум сайта workout.su в эту тему (а заодно добавить на свою страничку ВКонтакте и рассказать друзьям
). Используйте кнопочку для вставки сразу видео (значок плёнки над окном ввода сообщения - 
Желаю всем удачи
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А приз победителю будет ?</quote>
Приз победителю респект от всех участников и Нико лично
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
