/forums/comment/106539-b-chto-takoe-online-forum-challenge-b-online-forum
01.05.2013 15:57
Что такое Online Forum Challenge?

Online Forum Challenge (Онлайн Форум Челлендж) - это ежемесячное интернет соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений.

В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - Нико из питерской команды Predators публикует задание, которое предлагается повторить всем желающим. Cвою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе.

Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников (ещё возможно будет введён смайл рейтинг качества выполнения). В течение месяца ведём рейтинг, а по итогам выявляем победителя!

Задание этого месяца

В Мае мы предлагаем вам выполнить небольшое комбо на брусьях на количество. Смотрим видео:



Правила:

0) Слезать с брусьев нельзя. Старайтесь делать и отжимания и выходы как можно качественнее. Нико будет следить за этим =)
1) Перчатками пользоваться можно.
2) Видео должно быть приемлемого качества. Желательно с хорошей музыкой. Участника должно быть видно во весь рост.
3) Приветствуется активное обсуждение и критика. Запрещаются взаимные оскорбления.
4) Запрещается нарушение вышеперечисленных правил.
5) Окончание приёма заявок - последний день месяца включительно.

Для того, чтобы принять участие необходимо:

1) Записать видео, на котором вы выполняете задание.
2) Смонтировать его, добавив в начало видео нашу заставку (<url="http://workout.su/info">картинкой</url> или <url="http://workout.su/news/933">видео</url>). Как добавить заставку в видео без специальных программ, а только с помощью YouTube описано <url="http://workout.su/forum_thread/792?page=1">здесь</url>.
2) Выложить его на YouTube, присвоив ему название WorkOut.SU Forum Challenge May'2013 (так их нам будет удобно найти в случае чего).
3) Закинуть его на форум сайта workout.su в эту тему (а заодно добавить на свою страничку ВКонтакте и рассказать друзьям;)). Используйте кнопочку для вставки сразу видео (значок плёнки над окном ввода сообщения -
Online Forum Challenge May'2013
).

Желаю всем удачи ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106540-esli-chellendzh-budet-imet-uspeh-to-prodolzhim
01.05.2013 16:04
Если челлендж будет иметь успех, то продолжим традицию!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106541-blin-ne-osilju-vyhod
01.05.2013 20:50
блин, не осилю выход)
All I do is Win
/forums/comment/106542-uzkova-to
01.05.2013 21:13
узкова-то?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106543-quote-name-wasd-uzkova-to-quote-net-prosto-ne-umeju
01.05.2013 21:18
узкова-то?)</quote>


нет) просто не умею выходы))
All I do is Win
/forums/comment/106544-da-kstati-a-kak-nauchitsja-vyhody-na-brusjah-na
01.05.2013 23:50
да , кстати а как научиться выходы на брусьях ? на турнике могу , а на них , вот все никак ...)подводящие мож там какие ? поделитесь опытом
Умному - не поможет , а дураку - не надо,,,.
/forums/comment/106545-ne-te-chto-na-video-imeetsja-vvidu
02.05.2013 00:01
не те что на видео , имеется ввиду....
Умному - не поможет , а дураку - не надо,,,.
/forums/comment/106546-quote-name-aka2be-ne-te-chto-na-video-imeetsja-vvidu
02.05.2013 00:27
не те что на видео , имеется ввиду....</quote>


Они ни чем особо от обычных не отличаются
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106547-oni-ni-chem-osobo-ot-obychnyh-ne-otlichajutsja-kto-ne
02.05.2013 00:37
Они ни чем особо от обычных не
отличаются
кто не сворачивает тот дойдет (c)
. Антон , Прив. В принципе да .... но на турнике могу 5 раз сделать , а на брусьях , че то ... это ... ни разу .. нуб - я вообщем )...
Умному - не поможет , а дураку - не надо,,,.
/forums/comment/106548-delaj-bolshe-na-turnike-i-so-vremenem-poluchatsja-i
02.05.2013 01:56
Делай больше на турнике и со временем получатся =) И тренируй медленный выход на турнике ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106549-klassnye-u-niko-brusja-dlja-takih-vyhodov-tonkie-kak
02.05.2013 08:13
Классные у Нико брусья для таких выходов - тонкие как нормальный турник.
/forums/comment/106550-quote-name-caracal-klassnye-u-niko-brusja-dlja-takih
02.05.2013 10:43
Классные у Нико брусья для таких выходов - тонкие как нормальный турник.</quote>


Это не у Нико, видео снимали в Москве)) Вот здесь - http://workout.su/areas/1092
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106551-a-priz-pobeditelju-budet
03.05.2013 17:12
А приз победителю будет ?
/forums/comment/106552-quote-name-sasha1867-a-priz-pobeditelju-budet-quote
03.05.2013 17:43
А приз победителю будет ?</quote>


Приз победителю респект от всех участников и Нико лично =)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/106553-nado-by-poprobovat
03.05.2013 19:37
Надо бы попробовать.