/forums/comment/112977-quote-name-wasd-ty-tochno-uspevaesh-vosstanovitsja-za
03.09.2013 22:10

Ты точно успеваешь восстановиться за минуту?</quote>

Да. Посмотрел твое видео, где ты рассказываешь и показываешь, что не надо гнать лошадей при выполнении упражнений. Теперь приседания делаю именно в таком темпе, отжимаюсь чуть быстрее. Первые 3 круга отдыхаю 30-40сек., последние 2 около минуты.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/112978-v-svoih-video-ja-mb-slishkom-medlenno-delaju-vse-dlja
10.09.2013 12:05
В своих видео я мб слишком медленно делаю все для 100 дневного воркаута, потому что больший акцент делаю не на офп, а на тренировки мышц.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD