333066 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
-
Видео – техника упражнений
274
2
/forums/comment/108213-tehnika-vypolnenija-otzhimanij-video-http-www-youtube
WasD
Москва
21.09.2011 11:57
Техника выполнения отжиманий:
Отжимания с колен (для девушек и совсем новичков)
Австралийские подтягивания:
Техника выполнения приседаний:
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/108214-vverh
WasD
Москва
23.02.2012 12:44
Вверх.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580192
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472725
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308334
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277046
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233044
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228905
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220940
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163457
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155316
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154498
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5606
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144485
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9437
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81447
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22171
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472725
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220940
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47860
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1624
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277046
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456057
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378996
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308720
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301453
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251751
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241295
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210243
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206408
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196664
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168687
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1776
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1674
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
137
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100655
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5204
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456057
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34601
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196664
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100743
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51764
1185