/forums/comment/294034
22.11.2016 11:21
Главное локти держать узко и назад отводить, а плечи чтобы вперед заходили над турником. И тогда практически само провернется, там нет какой-то особой нагрузки на кисть. Она больше работает в другую сторону, когда локти поднимать надо над турником.
И совет про то, что на толстой с проворотом сделать проще, тоже важный.
/forums/comment/301463
28.12.2016 19:51
Только что выполнил медленный выход силой нормальным хватом!
Выполнял на самодельном турнике на подшипниках D=66мм. Это решило проблему прокручивания кистей.

Вообще, полезное устройство. У меня теперь их два в квартире. На 66мм и на 25мм. И плюс несколько обычных турников.
/forums/comment/301470
28.12.2016 20:21
Только что выполнил медленный выход силой нормальным хватом!
Выполнял на самодельном турнике на подшипниках D=66мм. Это решило проблему прокручивания кистей.

Вообще, полезное устройство. У меня теперь их два в квартире. На 66мм и на 25мм. И плюс несколько обычных турников.


У Руслана взял? :D У тебя в квартире несколько обычных турников?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/302582
06.01.2017 00:44
У меня их теперь 4 штуки в квартире, так получилось. А еще лесенка (флажок тренируемся с ребенком делать врямя от времени), кольца и канат (для игрушек реберку). На подшипниках сделал сам, но можно и у Руслана взять - прекрасный вариант.

Потом сделаю видео такого выхода.

Осталось только мини-брусьями обзавестись.

54999877309207680182.jpg
/forums/comment/302603
06.01.2017 10:47
Aegis, можешь описать конструкцию или сфотографировать со стороны подшипников?
/forums/comment/302752
07.01.2017 12:54
Отвечу в ЛС
/forums/comment/306282
25.01.2017 11:04
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/306284
25.01.2017 11:06
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?

Вот-вот! поддерживаю! А то, ишь ты какой нашелся, скрытничает он!
Страха в реальности не существует.
Боль существует лишь в голове.
/forums/comment/306366
25.01.2017 19:07
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?

Вот-вот! поддерживаю! А то, ишь ты какой нашелся, скрытничает он!

это же проще простого
/forums/comment/306409
25.01.2017 21:59
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?

Вот-вот! поддерживаю! А то, ишь ты какой нашелся, скрытничает он!

это же проще простого


проще простого тем, у кого руки из правильного места :)
а у меня они руки-крюки - поэтому мне сложно ^_^
поэтому мне проще купить

WasD - может когда нибудь добавите себе в магазин? :)
/forums/comment/306446
26.01.2017 01:50
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?

Вот-вот! поддерживаю! А то, ишь ты какой нашелся, скрытничает он!

это же проще простого


проще простого тем, у кого руки из правильного места :)
а у меня они руки-крюки - поэтому мне сложно ^_^
поэтому мне проще купить

WasD - может когда нибудь добавите себе в магазин? :)


Уже добавили - http://workoutshop.ru/catalog/trenazhery_dlya_khvata/krutyashchiesya_turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=FORUM&utm_campaign=VihodNaDve, можешь заказывать ;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/306474
26.01.2017 07:13
Отвечу в ЛС


Может лучше распишешь в статью, как сделать вращающийся турник своими руками? :) с фотками и процессом?

Вот-вот! поддерживаю! А то, ишь ты какой нашелся, скрытничает он!

это же проще простого


проще простого тем, у кого руки из правильного места :)
а у меня они руки-крюки - поэтому мне сложно ^_^
поэтому мне проще купить

WasD - может когда нибудь добавите себе в магазин? :)


Уже добавили - http://workoutshop.ru/catalog/trenazhery_dlya_khvata/krutyashchiesya_turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=FORUM&utm_campaign=VihodNaDve, можешь заказывать ;)


посмотрел - у меня турник дома с шириной перекладины всего 62 см.
А тут требуется перекладина в метр(
/forums/comment/306653
26.01.2017 22:35
Хорошее изобретение. Советую к приобретению, да и Антону прибавок к ЗП. ;]
А еще можно прокачаться и в лохотроне деньги выигрывать. У меня пока 1:40 удается висеть. Впрочем, я очень старательно не тренировал. Но пока 2 минуты нереально.
/forums/comment/306655
26.01.2017 22:36
Да, на нем мне впервые удалось выполнить медленный выход нормальным хватом. Хотя это читерство конечно, надо его выполнять на обычной перекладине.