/forums/comment/1533-davaiprivet-jeto-kak-ugol-pod-turnikom-tolko-bez-ugla
05.06.2011 09:25
DavaiPrivet, это как угол под турником, только без угла и опускаешься вниз до касания турника подбородком.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1709-ja-delaju-no-poka-s-nebolshim-ryvkom-dumaju-skoro-uzhe
08.06.2011 19:35
я делаю,но пока с небольшим рывком,думаю скоро уже буду чистый делать)
/forums/comment/3094-segodnja-nauchilsja-vot-takuju-shnjagu-video-http-www
19.07.2011 21:37
Сегодня научился вот такую шнягу

/forums/comment/3095-video-http-www-youtube-com-watch-v-qak96arn1uy-video
19.07.2011 21:50
/forums/comment/3096-kiss-teper-probuj-iz-normalnogo-hvata
20.07.2011 01:14
kiss, теперь пробуй из нормального хвата😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/3143-pouchitelnaja-statja
21.07.2011 14:14
Поучительная статья
/forums/comment/3422-a-otzhimanija-i-podtjagivanija-lesenkoj-nuzhno-delat-v
28.07.2011 18:49
А отжимания и подтягивания лесенкой нужно делать в 1 день все?
Сейчас иду на тренировку, вот и попробую. Но, я не очень понял по поводу отжиманий... Нужно руки свести под грудью и отжиматься? Или нужно просто их держать вдоль туловища, как при каче трицепса?? Думаю, что свети под грудью... И я уменьшу лесенку, не с 32, а с 20... А то я посчитал, там выйдет, примерно, 400 раз, многовато, для 14 лет же)
/forums/comment/3428-delat-nado-kak-tebe-nravitsja-v-jetom-smysl-vorkauta-i
28.07.2011 20:29
Делать надо как тебе нравится.В этом смысл воркаута и отличие от качалки.В воркауте ты не заставляешь себя делать 5 по 10 или 4 по 15.Ты делашь как тебе больше всего нравится.Нравится делать 100 подходов делай 100 подходов.Нравится 1 делай 1.
/forums/comment/3433-segodnja-zanimalsja-po-trenirovke-wasd-a-so-svezhih
28.07.2011 21:49
Сегодня занимался по тренировке Wasd'a.
Со свежих сил получилось сделать почти чистый выход силой на 2! 😃
/forums/comment/4695-ja-delaju-17-vyhodov-siloj
17.08.2011 12:03
я делаю 17 выходов силой
/forums/comment/4701-jak-zrobiti-silovij-na-dv-obratnim-hvatom-a-to-z-za
17.08.2011 15:00
Як зробити силовий на дві ОБРАТНИМ хватом??
А то із-за того елемента не можу здати на 3 розряд
...поможіть будь-ласка...
/forums/comment/4702-odin-raz-probuvav-z-rivkom-to-tak-vdarivsja-v-grudi
17.08.2011 15:02
Один раз пробував з ривком, то так вдарився в груди що дихати було тяжко...
/forums/comment/4703-ang-zapishem-na-vyhodnyh-video
17.08.2011 15:32
Ang,

Запишем на выходных видео)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/4705-o-k
17.08.2011 15:59
О'k
/forums/comment/4708-ljudi-chto-delat-nikak-ne-mogu-sdelat-vyhod-na-dve-vse
17.08.2011 17:01
Люди что делать никак не могу сделать выход на две
Все говорят что почти почти, но никак не получается
не знаю уже что делать