333061 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Что за упражнение?
2785
3
/forums/comment/5016-http-ib2-keep4u-ru-b-2011-08-27-1a
Alekzander
Пенза
28.08.2011 07:46
http://ib2.keep4u.ru/b/2011/08/27/1a/1a665704ccde98da2391d1fcdb074e04.jpg
очень хорошая штука, пробивает и бицепсы, и трицепсы. Может кто подскажет, как называется? У Hit'a просто написано "standing dips", типа "нырок в упоре", может есть более известные или понятные названия?
/forums/comment/5017-jeto-tricepsovye-razgibanija
sania
Красноярск
28.08.2011 08:37
это Трицепсовые разгибания!
/forums/comment/5018-spasibo-bolshoe
Alekzander
Пенза
28.08.2011 09:06
Спасибо большое!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580133
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472667
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308319
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277035
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233032
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228903
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220906
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163437
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155314
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154491
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5586
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144446
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9383
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81429
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22155
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472667
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220906
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47815
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1616
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277035
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456030
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378994
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308688
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301400
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251734
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241290
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210236
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206405
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196622
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168677
322
Дневники тренировок
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
122
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100556
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5186
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456030
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34594
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196622
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100694
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51758
1185
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[24.04.2024 17:14]
10528
426
Стопятьсот
Zilog
[24.04.2024 15:22]
2062
54