Во-первых - да, у каждого оно своё. Во вторых, не все тренируются ради картинки. Кто-то ради показателей, кто-то элементы учит и т.д.</quote>
просто стали как пример разбирать именно этот фактор: красивое тело, вот и обсуждаю в ходе приведеного примера
А у него есть цель стать красивым?</quote>
просто отвечал вот на это:
Что нужно, чтобы стать сильным и красивым? Нужно 20 подтягиваний, 70 отжиманий от пола, 30 отжиманий на брусьях, нужно максимально убрать жир, проработать мышцы пресса. </quote>
Лимон может быть как самоцелью,</quote>
Мне на соревнованиях нужно подтянуться 20 раз (ну или сдать норматив)</quote>
у тебя цель: сдать норматив
а для этого тебе нужно подтягиваться 20, а лучше-25 раз
ведь норматив завтра может и вырсати)))
А еще: ты не встречал разве людей, которые не тренят спецом подтягивания, делают это время от врмени, но тренят другие упражнение, зато в любой момент могут пойти и подтянуться те самые 15-20 раз?
их конечно не так много, но они есть-согласись
Так разве им для достижения цели "сдать норматив" нужно выполнять задачу: научиться подтягиваться 20 раз?
Нет
Они достигают эту цель другими задачами и средствами
Антон, мы сейчас можем мощно уйти в лайфхакерскую философию))
Главный постулат и ты, и другие ребята выразили: нужно в первую очередь думать
О целях, о средствах их достижения, и даже о технической части средств достижения целей.
Например, я сегодня решил больше упирать на фронтальные приседания, чем со штангой на спине. Потому что тело работает больше. А со штангой на спине делать время от времени. Вот такие мысли.
А еще у меня знакомый оказывается участвует в боях смешанного стиля... Когда мы с ним общались 5 лет назад, ему и в голову такое не могло прийти... Развивайтесь! Не стойте на месте!
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
По такой логике</quote>
это наверное хуже, чем по логике "цель=20 подтягиваний" взять и на тех же 20 остановиться, даже если они не привели к нормальному внешнему виду
ну да
это наверное хуже, чем по логике "цель=20 подтягиваний" взять и на тех же 20 остановиться, даже если они не привели к нормальному внешнему виду</quote>
это наверное хуже, чем по логике "цель=20 подтягиваний" взять и на тех же 20 остановиться, даже если они не привели к нормальному внешнему виду
</quote>Если у тебя была цель 20 подтягиваний - это одно. А если у тебя была цель улучшить внешний вид, достигнув 20 подтягиваний - это другое. Не получив желаемого результата можно:
1. остановиться на достигнутом,
2. двигаться дальше в том же направлении, поставив новую задачу 30 подтягиваний,
3. либо выбрать иной путь, сменив тип тренировок.
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
