С начала лета после экзаменов сразу принялась за тренировки.
Знакомый сдержал свое слово. В 8 утра встретились на площадке (от нее живет очень далеко, добирается на велосипеде).
Затем продолжила тренировки в одиночку. (у него домашний турник и около дома)
Опробовала спортивный жгут.
Занялась йогой.
Снова приболела. (нужно серьезно взяться за здоровье, что я и делаю сейчас.)
А так, примерно 5 дней назад.
Подтягивания с жгутом 5+5+4+4+4
Выпады (на каждую) 6+6+6+6
Отжимания на брусьях со жгутом 5+5+5+5
Закрепление ногами за брусья и принятие горизонтального положения... короче пресс. 12с+12с+12с
На следующий после этого дня пришла и смогла только подтянуться 5+4+3+2+1. Решила пойти как по лесенке, но вообще больше подтянуться не смогла. Видно, или мышцы устали, или болезнь о себе сказала.
Пропала мотивация напрочь.
Пока думаю нормально проболеть, выздороветь, в это время мотивировать по полной. (хотя сложно удается. последний день сильно выбил из колеи)
Будем стараться вернуться к вам.
Еще похудела на 5 кг. Врач сказал, чтобы набирала.
Тот знакомый заставляет много есть и тренироваться, "наращивай мышцы".
Переболеем и вернемся к вам в строй!
Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете. Все остальное — пустая трата энергии и времени. (с)Нисаргадатта Махарадж
