100 дневка весна 2014
/forums/comment/70040-den-9-probezhka-razminka-3-10-5-10-3-10-5-10-3-10-5-10
evgen1376
evgen1376
Ульяновск
07.06.2014 20:33
день 9
пробежка, разминка
3-10-5-10
3-10-5-10
3-10-5-10
10а-10-5-10
заминка (легкая растяжка)
вроде бы начинаю чувствовать что могу сделать и побольше повторений, но форсировать не хочу.. эту неделю потренируюсь в этом же формате..
/forums/comment/70136-den-10-probezhka-razminka-3-10-5-10-3-10-5-10-3-10-5
evgen1376
evgen1376
Ульяновск
08.06.2014 23:47
день 10
пробежка, разминка
3-10-5-10
3-10-5-10
3-10-5-10
10а-10-5-10
заминка (легкая растяжка)
/forums/comment/70247-den-11-probezhka-razminka-3-10-5-10-3-10-5-10-3-10-5
evgen1376
evgen1376
Ульяновск
10.06.2014 00:45
день 11
пробежка, разминка
3-10-5-10
3-10-5-10
3-10-5-10
10а-10-5-10
заминка (легкая растяжка)
/forums/comment/70293-den-12-probezhka-razminka-3-10-5-10-3-10-5-10-3-10-5
evgen1376
evgen1376
Ульяновск
10.06.2014 19:39
день 12
пробежка, разминка
3-10-5-10
3-10-5-10
3-10-5-10
10а-10-5-10
заминка (легкая растяжка)
погодка второй день подряд сначала грозит дождиком о срыве тренировки под открытом небом, затем радует этой возможностью и приятными климатическими условиями... 😃
/forums/comment/70419-den-13-probezhka-razminka-3-10-5-10-3-10-5-10-3-10-5
evgen1376
evgen1376
Ульяновск
12.06.2014 00:59
день 13
пробежка, разминка
3-10-5-10
3-10-5-10
3-10-5-10
10а-10-5-10
заминка (легкая растяжка)
/forums/comment/72192-propal-zhal
vi3dok
vi3dok
Харьков
10.07.2014 12:51
Пропал.... Жаль.