Глобальный форум Тренировки и упражнения

Брусья выворачивание рук. Как это ?

/forums/comment/68988-video-foto-kak-ne-bud-objasnite
ElectrikSL
ElectrikSL
Екатеринбург
26.05.2014 20:14
Видео, фото, как не будь объясните)
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/69008-ty-mozhesh-tolkom-objasnit-chto-hochesh
WasD
WasD
Санкт-Петербург
26.05.2014 22:50
Ты можешь толком объяснить что хочешь?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/69724-ne-probuj-vchera-poproboval-chut-ne-ubilsja
Michael
Michael
Калининград
03.06.2014 19:31
Не пробуй!Вчера попробовал... Чуть не убился)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Предложения по сайту
WasD[02.04.2026 13:27]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.04.2026 19:40]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.04.2026 08:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[20.04.2026 08:51]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.04.2026 00:28]
трень 2
Anastasia13[16.04.2026 08:01]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[21.04.2026 19:40]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.04.2026 12:54]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.04.2026 00:28]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[20.04.2026 21:30]
сезон 68-69 (продолжение старого) всё по пять
AlexBi[20.04.2026 21:28]
Всё по новой 05.11.2025
junior[20.04.2026 19:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[20.04.2026 16:08]
Вспомнить всё!
AK83[20.04.2026 08:51]
Начать сначала
RAN18[20.04.2026 08:03]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[18.04.2026 18:01]