/forums/comment/68928-vsem-privet-pomogite-sostavit-programmu-dlja-devushki
26.05.2014 10:32
Всем привет.
Помогите составить программу для девушки.
Она ни разу подтянуться не может, и на брусьях отжаться, но желание заниматься есть....
/forums/comment/68944-http-workout-su-100-ok
26.05.2014 12:01
http://workout.su/100, ок?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/69036-t-e-devushka-mozhet-ispolzovat-bazovyj-blok
27.05.2014 03:55
Т.е. девушка может использовать базовый блок?
/forums/comment/69038-100-dnevka-pomozhet-ukrepit-ves-organizm-avstralijskie
27.05.2014 06:56
100 дневка поможет укрепить весь организм. австралийские подтягивания - негативные- подтягивания при помощи резиновой петли...много путей к обычным подтягиваниям) за 3 месяца тренировок у меня девушка подтянулась 2 раза)) до этого висела с трудом. терпения Вам!
/forums/comment/69063-quote-name-nvorton-t-e-devushka-mozhet-ispolzovat
27.05.2014 12:04
Т.е. девушка может использовать базовый блок?


И базовый, и продвинутый, и всю программу.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/69069-prinjato-spasibo
27.05.2014 12:25
Принято! Спасибо.