И так, моя проблема в очееееень медленном прогрессе. Занимаюсь около 4 месяцев, занимаюсь через день. По 5 подходов широким/обычным хватом, 3-4 обратным узким/обычным.+ 5 подходов на брусьях. Широким хватом дошел до 10-11 раз, начинал с 2-3. Обратным до 15-16, начинал с 5.
На брусьях дошел до 20, начинал с 6-7.
У друга с которым начал заниматься в одно время, успехи куда более выдающиеся. Возможно это из-за разницы в росте ? Он около 180 см, а я 202+97кг. С длинными руками действительно тяжелее подтягиваться ?
