/forums/comment/65779-u-menja-takaja-problema-ne-pojmu-pochemu-tak-delaju
19.04.2014 22:52
У меня такая проблема не пойму почему так ))) делаю около 5 подходов на брусьях на максимум через день и бывает так что сегодня делаю одно количество а через день уже на след. тренировке делаю на раз меньше ну или в остальных подходах на раз меньше потом бывает что так же сколько и делал не могу понять из-за чего вроде делаю через день ( Кто сталкивался с этим? Как исправить?
/forums/comment/65786-v-chem-problema
20.04.2014 00:13
В чем проблема?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/65793-nu-v-tom-chto-ja-segodnja-dopustim-sdelal-30-na
20.04.2014 00:45
=)))) ну в том что я сегодня допустим сделал 30 на брусьях а на след трене 29 ))))))) то есть на раз меньше бывает так или это норма?
/forums/comment/67785-quote-name-leshk4-nu-v-tom-chto-ja-segodnja-dopustim
12.05.2014 22:35
=)))) ну в том что я сегодня допустим сделал 30 на брусьях а на след трене 29 ))))))) то есть на раз меньше бывает так или это норма?

может не успеваешь восстанавливаться?
Всё будет, но не сразу.
/forums/comment/67793-quote-name-leshk4-nu-v-tom-chto-ja-segodnja-dopustim
13.05.2014 00:19
=)))) ну в том что я сегодня допустим сделал 30 на брусьях а на след трене 29 ))))))) то есть на раз меньше бывает так или это норма?


1 раз вообще не считается как разница
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/67818-dlja-polnogo-vosstanovlenija-myshc-1-2-dnja-malo-i-kak
13.05.2014 16:16
Для полного восстановления мышц 1-2 дня мало. И как сказал Антон, разница в 1 или 2 раза не так много.