1) Начни с себя, своих друзей и знакомых и друзей друзей и знакомых, тех кто хочет привести себя в форму, получить удовольствие от общения с единомышленниками и не тратить на это деньги. Мы начинали именно с этого.
2) Основой развития движения воркаут всегда были, есть и будут бесплатные открытые воскресные тренировки для всех желающих, проводимые на разных площадках в городе.
3) Начинать надо с базы, если совсем по 0, то это workout.su/100, но 1 раз в неделю на общем сборе может хотеться большего разнообразия, тогда есть огромный набор упражнений из этих статей - http://workout.su/articles/336 и http://workout.su/articles/259 да и видео раздел Мотивация тоже можно использовать.
4) Про Мотивацию не знаю что сказать, я думаю что и сейчас воркаут находится в той стадии, когда есть 100500 человек, которые готовы и хотят заниматься, но просто не знают об этом направлении. Поэтому нужно просто находить тех, кто хочет и готов заниматься.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
