27-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Интервальный бег на эллиптическом тренажере, на этой недели добавил время 16 минут
Суставная разминка
Подтягивания 5*6=30
Приседания 5*15=75
Отжимания 5*15=75
Приседания 5*15=75
Заминка
Я кажется простыл или меня доча зацепила своей простудой, жена у меня точно болеет. Я встал ели ели, разбитый и горло першит. Но тренировки не прекращаю, я так уже в осенней программе делал, быстрее выздоравливаю.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПОВТОРЯЙТЕ, ЗА МНОЙ!!!
Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!
Простота — высшая ступень искусства.