/forums/comment/66717-den-60-prodvinutyj-den-N2-polutornye-povtorenija-5-15
День 60 (Продвинутый день №2)
Полуторные повторения
5-15-15х4
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67119-den-61-64-bolel-trenju-prishlos-propustit
День 61-64
Болел. Треню пришлось пропустить.
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67238-den-65-vozvrashhenie-v-stroj-posle-bolezni-10-5-20-20
День 65
Возвращение в строй после болезни)))
10-5-20-20-20х4
Растяжка
Спарринг с товарищем)
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67264-den-66-10-5-20-20-20h7
День 66
10-5-20-20-20х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67454-den-67-ne-poluchilos-potrenit-iz-za-slozhivshihsja
День 67
Не получилось потренить из-за сложившихся обстоятельств)
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67455-den-68-10-5-20-20-20h7
День 68
10-5-20-20-20х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67456-den-69-10-5-20-20-20h7-boj-s-tenju
День 69
10-5-20-20-20х7
Бой с тенью
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67577-den-70-vyhodnoj-ot-delat-nechego-nauchilsja-delat
День 70
ВЫХОДНОЙ)
От делать нечего научился делать ВЫХОД СИЛОЙ НА ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ руки)Раньше не мог сделать)
В планах научиться делать капитанский подъем)
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67578-den-71-10-6-20-25-12-12h7-dobavil-v-podhodah-1
День 71
10-6-20-25-12/12х7
Добавил в подходах:
+1 подтягивание,
+5 отжимания,
+2 к выпадам.
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67675-den-72-10-6-20-25-12-12h7
День 72
10-6-20-25-12/12х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/67759-den-73-10-6-20-25-12-12h7
День 73
10-6-20-25-12/12х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/68214-den-74-ne-bylo-vozmozhnosti-byl-v-narjade-tjazhko
День 74
Не было возможности) Был в наряде))) Тяжко прошел)
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/68216-den-75-10-6-20-25-12-12h7
День 75
10-6-20-25-12/12х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/68217-den-76-10-6-20-25-12-12h7
День 76
10-6-20-25-12/12х7
Кто не падает, тот не встает...
/forums/comment/68218-den-77-otdyh-v-kavychkah-raboty-bylo-mnogo
День 77
ОТДЫХ
в кавычках) работы было много)))
Кто не падает, тот не встает...
