/forums/comment/65283-46-den-6-5h15h10h12
46 день 6 {5х15х10х12}
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
/forums/comment/65367-47-den-6-5h15h10h13-chto-to-kak-to-odnoobrazno-podumal
47 день 6 {5х15х10х13}
Что-то как-то однообразно, подумал, что надо брать плеер с собой. Пришел домой и как раз пост про однообразие. От монотонности в работе и спорте мне помогает музыка, она отвлекает от внутреннего диалога "Какой я несчастный и как нудно делать 6\10\20 повторений\попыток\повторяющихся действий, не пора ли спихнуть делегировать рутину?". Еще иногда помогает "волшебный пендель", но не мне.
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
/forums/comment/65467-48-den-6-5h15h6h15-na-odnom-dyhanii-v-radost-zamenil
48 день 6 {5х15х6х15} на одном дыхании, в радость. Заменил отжимания брусьями, на площадке грязь.
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
/forums/comment/65753-49-den-priehal-posle-raboty-dazhe-nichego-ne-poel
49 день - приехал после работы, даже ничего не поел, прилег на диван отдохнуть на 5 минут в 19.30.... открыл глаза 7.30. Блджад.
Значится, так и запишем - выходной
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
/forums/comment/65758-50-den-6-5h15h6h15-maksimumy-ne-proverjal-potomu-chto
50 день 6 {5х15х6х15} Максимумы не проверял, потому что пока пофигу максимумы, с учетом добавления упражнения все равно повторения увеличивать не буду, а вот вес 77. Еще килограмец сбросить и можно максимумы лесенками всякими тренировать. Попытки соблюдать пропорции питания БЖУ за общим столом пока ни к чему не привели, хотя понимаю, если тренить на рост, придется и считать и варить. Предвижу как супруга возрадуется. Пока слежу за белком и примерно за общим калоражем, чипсы и пивос не жру. К намеченному приду, уже таблицу в excel завел по основным ежедневным продуктам типа гарниров. Чувствую, что углей маловато, но считать реально лень или некогда. Завтра в командировку на неделю в ХМАО, буду делать workout hotel edition. Yeah, niggers, it's on.
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.